【叮，你通过冲刺跑200米训练，获得敏捷0.1】

【叮，你通过蛙跳50米训练，获得体力0.05，力量0.1】

......

【叮，你通过前蹲举20次训练，获得速度0.05，力量0.1】

......

【叮，你通过8000米跑步训练，完成效果欠佳，获得体力0.05，敏捷0.1】

【叮，宿主通过本次训练，获得体力+0.1，速度+0.5，力量+1】

【温馨提示：在身体训练效果欠佳时，训练所获得的提升会相应地减少】

现个人属性为：

体力：90

智力：71

力量：77

速度：78

魅力：11

系统评价：一个体力不错的身体素质堪比运动员水准的人。

身体状态：疲劳（训练效果降低，受伤风险增加）

......

呼~没想到今天的训练竟然能让我已经达到90点属性的体力还继续提升，果然人如果对自己够狠的话，什么事情都可以做到。今天一天累到晚体力才加了0.1，看到有好多训练的消息提示里体力都没有增长，时不时地会在消息中看到体力0.05的增长，真的辛酸呀。

总的来说还是收获挺不错的，既然有收获，这就说明训练是挺有效的。既然不能拒绝训练，那就更好的面对这个训练，更好的消化这些训练，用更多的收获来奖励自己的辛苦吧。罗明不停地对着自己打气，他怕自己第一天就坚持不下去了，因为真的是太累了呀！