【这是什么变态？负重一百公斤做五十个深蹲？】

【我看了一下我家正好一百公斤的洗衣机，相当于抱着它做五十个深蹲？】

【来人啊，趁我累死之前，把我拉出去砍了，给叶师傅助助兴。】

【饮水桶满装三十多斤，我做了十个，腿已经打颤了。】

【神特么我用稍微大点的，直接大三倍，一百公斤是吧？】

【代入感太特么强了，我感觉自己也能抱着这个壶铃做深蹲了。】

……

不仅观众们。

颜铭也在一旁看呆了。

明明他和叶晨体型差不多。

他也是1.86米，体重稍差，也达到了95公斤，就比叶晨轻一公斤。

（我看到有朋友说这个身高配体重是大胖子？？？巅峰泰，sen擂台是100公斤左右，他身高1.78米，你们觉得他像是一个大胖子吗？）

这相当于一个级别。

然而，对方给他的壶铃是三十二。

自己直接一百。

他现在都有点想试试一百公斤的壶铃。

年轻人嘛，好胜心总是有的。

很快，叶晨就做完了五十个负重深蹲。

看得所有人窒息。

唯独他一脸没事人的样子。

“现在我们休息十秒，接下来是壶铃推肩，左右各三十下吧，你们可以适当减少。”

他话音刚落。

旁边的颜铭就走了来，“叶师傅，我想抱这个。”

叶晨愣了一下。

点了点头。

他也年轻过。

他很清楚，自己就算现在不让，这小子多半也会偷偷试，到时候受伤就不好了。

让一个人学乖，最好的办法就是让他当场认清自己。

“嗯……”

深吸一口气，颜铭扎了个马步，生生将一百公斤的壶铃抱了起来。

然而，当他想站起来的时候。

就已经极其吃力，青筋暴露，浑身都在微微打颤。

不过，最终他还是站了起来。

结果，他还不服输。

想蹲下，结果整个人直接后仰。

叶晨眼疾手快。

一把将壶铃提了起来，严肃道：“如果没有人在身边，你想过这一百公斤壶铃压身的滋味吗？”

颜铭脸很红，耷拉着脑袋，也不说话。

只是沉默的点了点头。

叶晨转向镜头，“刚才那一幕也是告诫大家，饭要一点点吃，负重也要一点点加，不能一来就挑战极限。

当然，我除外，因为这些我很早就练过了，心里有数。”

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