直播间观众们摇头兴叹。

这根本不是人玩的啊。

要不还是说网友都是神人，耐受力强呢？

他们反倒安慰起了颜铭。

【颜铭弟弟你没事吧，别沮丧，叶师傅碾压你是正常的。】

【是啊，要是都跟叶师傅比，我早就自杀了。】

【你要知道，网很多人称叶师傅为变种人，赢不了变种人是正常的。】

【颜铭弟弟已经非常强了，最起码抱起来了，我怕是抱不起来直接猝死。】

【他体格子跟叶师傅差不多，从而也能看出叶师傅有多夸张了。】

【我才一百斤不到，这么说，叶师傅能举着我玩了？（害羞脸）】

【卧槽，叶师傅又开始了……】

【壶铃推肩是单手吗？】

众人惊骇欲绝。

这……这不愧是搬过汽车的男人啊。

只见，叶晨开始了第二个项目。

单手举着一百公斤的壶铃，下下。

第三项。

双杠曲臂伸。

一百个。

单杠引体向。

一百个。

三楼高绳索下降十次。

……

一项项看下来。

所有人都麻了。

像是看怪物一样看着叶晨。

颜铭暗暗道：“是啊，我凭什么跟叶师傅比呢？

负重一百公斤做不了深蹲很丢人吗？

恐怕也只有叶师傅能连续做五十个，还能间隔十秒做单臂壶铃推肩了吧？”

颜铭看的热血沸腾。

“师弟师妹们，我要开始做了，大家一起来。”

这次，他抱起了自己三十二公斤的壶铃。

直播间的网友们也跟着冲劲满满。

一个个都找了趁手的东西负重。

有抱着榴莲的。

有抱着电脑主机箱的。

还有抱着教室凳子的。

……

叶晨已经全部做了一遍，此时没事做。

在一旁指点。

“大家记住，做训练是为了让自己更强大，而不是为了挑战某某。

要注意分配体能，你后面还有项目。”

颜铭随即停了下来。

因为，他原本想做三十，乃至五十个。

听到叶晨的提醒，这才觉得即使自己做到三十个，五十个。

后面体能掉完了怎么办？

所以，开始乖乖做壶铃推肩。

叶晨暗暗点头。

颜铭表现的已经很不错，知道配合着易筋经呼吸法来快速恢复体能。

不过，颜铭左右手只各做了十个。

这还是他以前没少练三十二千克壶铃的结果。

因为后面还有项目。

所以他要留一些后劲。

【哈哈，叶师傅家里又多了个小变态。】