三天后，看到李振宇的修为在修炼中已稳定，老者才道：“振宇，你现已进入筑基初期，有什么想法吗？”，李振宇听后想到，自已虽然已筑基成功，但还不会功法，便道：“师尊，我想学功法”。

老者微笑道：“那就先教你《天罡神功》吧”，李振宇道：“师尊，《天罡神功》是哪方面有功法呢？”，老者道：“《天罡神功》分为基础功法、主功法两个部份，包括天罡太极双环功、天罡修丹纳能功等，还包括天罡壮元行气桩、天罡真气运行桩、天罡行桩功、天罡阴阳桩等功法”。

李振宇听后忙道：“师尊，能给我讲讲吗？”，老者微笑道：“当然”，便讲起《天罡神功》来。

天罡神功相传传于清界八景宫，为太老君点化世修道之士进入三清玉境而留于世的《天罡枢机》，实乃华夏道家修持奇门玄功的必须之课，进入多重空间的不二法门。其以武学、道学、玄学、神学的多重价值，若无天罡神功护体何来笑谈之间震敌放敌于丈外的高深内功，谈何元神、阴神、阳神的出游，谈何出入三界，沟通万灵……。

天罡神功是以《天罡枢机》为核心，由武入道的古内功，以采纳天地浩然之正气，修吾王将之风范，内圣外王的脱俗气质，直纳七星罡气，化灾解难走向人生辉煌的奇功异法。

天罡：天地之间浩然之正气，其精义在于北斗七星之罡气（修持天罡神功，一、采纳天地之间浩然正气；二、太阳月亮之玄阳玄阴之精气；三、最主要是采纳结引北斗七星之罡气）。因而在历代道家都有以罡气治阴性病（邪魔）之奇传。

天罡神功修持有两种：一、以符咒，组场布气，结引天地之精气，开天门贯中脉，慧根深者一次功成；二、以内功修持。

虽然两种修持到头来是异工同曲，但以其一的速效实令人震惊，因而大多数修持天罡神功有成者年龄皆轻，这样历代先哲的结晶智慧，让风华正茂的武学后起之秀得以更充分的发展发扬。

两种修持层次开始有根本的区别，但到头来都可达到震敌飞出数丈、千里诊治之奇术，因其一是具有较厚的宗教色彩，符咒组场布气，均得有较深道行者所能调动宇宙之精华，修持者需有此机缘，还需有正统所传的修持密要，方能成功。

天罡神功修持密要：凡修持天罡神功，必须吸纳天地之间浩然正气，养吾王将之风，直收北斗七星之罡气为我所用，修正身心，从而可达天地人三才相合，把握阴阳，采纳天罡之气必须从北斗之星宿之气，天地浩然正气是辅助此部修持方法并非以其气为主，而是以气炼功，由功化罡，

自身能量一足，自然采纳外界高能信息越快，同时可把自己的胸怀，理智激发的宽广、高能，只有自心宽广才能容纳一切，而在社会能有一番作为，因而可成王将之风。

天罡神功是以采纳外界高信息、高能量，结合自身结构的调整，如神经系统、骨骼肌肉的特殊调整之后，奇经八脉、十二经络自然流畅，内修阴阳之气，外练潇洒飘逸之神态，三易四正：三易（精气神），四正（身、手、眼、步）通过步法、身法、的调整，就可直收七星罡气转化，从而即可一跃成为武学之奇才，如有乘天赋，成就无法估量。

此密要是历代心法，如果不能掌握修持密要，很难有所成就，而用此部心法，效果有三：其一，和别人同样花费时间，得功比别人快的多；其二，自身潜能很容易被激发出；其三，由武入道始于此。

………

老者看到李振宇在思考中，便停止了讲述，李振宇思考完后，忙对老者道：“师尊，您刚才说《天罡神功》分为基础功法、主功法、辅助功法三个部份，那基础功法又是哪些呢？”。

老者听后道：“《天罡神功》的基础功法，包括《天罡壮元行气桩》、《天罡真气运行桩》、《天罡阴阳桩》、《天罡行桩功》四个部份，其中《天罡壮元行气桩》又含养气桩和采气桩两功法，下面分述之”，便接着讲述起来，李振宇也全神贯注的听着。

养气桩主要是把自身元气集汇于丹田（每个人都有元气，即先天之气，把元气聚存之后才能有希望自纳宇宙高能量，如果一开始就采纳宇宙之精华很难，如果由此而入手就能自然功成，而达到人练功、功修人，全身何处不太极的神明阶段，概是由此而来。

养气桩不分时间，无固定姿势，行站坐卧皆可修持，从而可达自然禅，全天二十四小时都在修持，其功力的进展可想而知，经过几天几月的修持，绝对能达到别门派，闻鸡起舞、披星戴斗几载的成就，因而就有一次修持终生受益，并且人不练功、功练人，只功、不退功的乘之奇功。

修持养气桩时，必须做到身心中正、头顶顶（虚领顶劲），头正项梗，嘴下巴微收，舌抵腭，松肩坠肘，含胸拔背，小腹放松，两跨内夹，收肛提阴，命门穴后顶，两膝微曲，两脚跟宽于肩，脚尖于肩等宽成内八字，两手捂于丹田，意念观想（脐下三寸），丹田有颗红色的球，随着自己的呼吸，呼气变小、变暗，吸气变大、变亮（自然式呼吸、吸气小腹凸，呼气小腹下凹）。

逆式呼吸：主要是修持中丹田（膻中，两乳根正中点），即吸气小腹内收，呼气小腹凸起。随着呼吸自身的元气徐徐流注到下丹田，小腹变的充实，行站坐卧都可按此要领去做，时间不限，根据不同的素质都可有效。

采气桩：在养气桩有一定火候两三天，小腹能发胀，充实之后，两手在下丹田成抱球状，两手心相对，随着呼吸一开一合，感觉手心劳宫穴的感觉，有无被推拉，热凉麻胀跳的感觉（有叙的一种即可），一手不动，另一手虚对不动的手划圆，感觉有无气感，有气感之后，即可进入到采气，……。

各个门派都有些采气的方法，方法不同也就产生的功效不同，但其最终目的是一样的都是为了修持自身功力。天罡采气法是秘而不宣的一门玄学，只授有缘者。

天罡神功的修持必须采纳七星罡气为主，天地浩然正气为辅，采气之根宗即采纳宇宙多种高能（根据自身所需而定），先以站桩式，姿势和养气桩相同，两手结成莲花印（拇指与中指相抵其余三指自然伸开）分别垂于两体侧，自然呼吸片刻，自然一片真静（清净、舒适），吸气两手抬，抬到头顶成抱球状，呼气下放，经体前落到原位。

注：两手抬时从体侧，逆式呼吸法，意念观想，宇宙之间高能量信息在双掌抬时聚汇头顶方，呼气时沿身体中脉，下落下放到丹田，全身毛孔都要打开，一齐吸采宇宙高能量把自身肉体修炼成宇宙高能量的化身，宇宙信息的中转站，超越世俗得果证位。

………

老者说到这里便停了下来，看到李振宇思考完后正要说话，才道：“为师刚才讲述了两种桩式，你记住了多少？”，李振宇略思后便道：“师尊，您刚才讲述了养气桩和采气桩，我也记住了”，老者听后微笑道：“是吗？那你演练一遍吧”。

李振宇听后道：“是，师尊”，说完就开始演练起来。只见他选用站桩式，双脚分开与肩同宽，身心中正，头正项梗，嘴下巴微收，舌抵腭，松肩坠肘，含胸拔背，小腹放松。

双手向画弧，并在与眉心同高处双掌合拢后，在双掌缓慢下行的同时，自身元气随意念从眉心印堂穴（泥丸宫）开始，向下经膻中穴“绛宫”而集汇于丹田。

双手下行的同时，两跨内夹，收肛提阴，命门穴后顶，两膝微曲，两手捂于丹田，意念观想丹田有颗红色的球，随着自己的呼吸，呼气变小、变暗，吸气变大、变亮（自然式呼吸、吸气小腹凸，呼气小腹下凹）。随着呼吸自身的元气徐徐流注到下丹田，小腹部位也变得越来越充实。

一会后，只见李振宇的两手在下丹田成抱球状，两手心相对，随着呼吸一开一合（他已开始中了采气桩的练习），随后两手结成莲花印（拇指与中指相抵其余三指自然伸开）分别垂于两体侧，自然呼吸片刻，自然一片真静（清净、舒适），吸气两手抬，抬到头顶成抱球状，呼气下放，经体前落到原位。

老者看到后高兴的道：“不错，不错，看来你已领悟了养气桩和采气桩的功法，未负我所望，但此两法仅为天罡神功的基础功法之一，你要勤加修炼，只有基础扎实、根基牢固，才能更好的发挥主功法”。

李振宇道：“师尊，那您就把天罡神功的其余基础功法都教我吧”，老者微笑道：“不急，不急，刚才我已说了要基础扎实、根基牢固，而要做到此，必须一步一步的来积累和稳固，切勿冒进”，

老者接着道：“你现在已有筑基初期修为，修炼天罡神功的基础功法，不仅能稳固修为，还能得到一定程度的夯实，你先修炼此二法三天，到时再教你其他的吧”。

李振宇听后忙道：“是，师尊”，老者见此，微笑着点了点头便消失不见了。李振宇知道师尊的用意，便又认真的修炼起来。