返回36.假动作(2 / 2)越王余算首页

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郗洪涛把球交给郗风“现在先教你运球的假动作。你先假意向左,等到球在地上反弹一次,到了左边的时候,左手要快速的把球拍回右手。记住,往左拍的时候,不要太快,身体也做出要向左走的意思,往右转的这一下,一定要快。这种节奏上的变化,会让防守人很不适应。等他反应过来,他就已经失去自己的防守位置了。你这变向的目的也就达到了。”

郗风的双手运球已经练得很好了,这种考验演技的东西,没有防守人的情况下,很难去判断是否成功。

郗洪涛腿部受过伤,即便是指导郗风练习篮球,也只是象征性地防守一下,根本不敢像正常防守那样做动作。

“要是有个陪练就好了!”郗洪涛嘟囔着。

基本动作都学会后,再学这些就快得多了。郗风很快就学会了,至少郗洪涛从旁边观看,已经没有太大的破绽。应付初中级别的比赛,应该够了。

“这个运球的假动作,除了左右晃动外,前进速度上的变化,也可以起到假动作的效果。不过,这个归到节奏变化上,其实还是在假动作的范围。”

郗洪涛拿着球站到了郗风的面前“持球人拿球以后,可以以一只脚为轴转身,记住,这只脚不能离开地面。一旦转身后,这只脚离开地面,而手里的球还没有到达地面,会被判走步的。”

“转过身来,面对防守人,身体尽量弯下腰,形成一个对球的保护,这样,防守人就不会有抢断的机会。突破运球的时候,身体重心也尽量降低。轴心脚不能动,先用另一只往一边做试探,这个时候,不要急着运球,可以多试探几次。这样做,可以让防守人的精神麻痹,然后突然启动向另一侧启动突破。突破的第一步很重要,能不能成功突破,就看第一步能把对方甩开到什么程度了。”

“这里还有个急停的变化。第一步突破的效果不好,及时地收住,防守人上来以后,再启动,达到二次突破的目的。这个技术,那天给你看的那个叫艾弗森的很擅长。虽然,大部分时候,他第一步就已经甩开了防守人。但不得不承认,防守人对他的这种节奏上的变化,相当忌惮,才会让他有多次一步过的情况。换而言之,如果他只会一突到底,那么,他的速度也不会有那么大的威力。”

郗洪涛又让郗风试了一下,这个没有防守人的情况下,也无法判断到底算不算成功。但至少,郗风已经在无人防守时,做得有模有样了。

“先歇一歇!”

虽然郗洪涛教得挺简单,但郗风一次又一次的练习,还是消耗了大部分的时间。旁边坐着看了一下午的几位老人有点看不过去了“你是他的父亲吧?”

郗洪涛点点头“严格来说,我是他的爸爸!”

老人说道“虽然你儿子个子已经快有你高了,但看他的样子,还不到十八岁吧?”

郗风笑道“今年刚十三岁!”

老人很惊讶“哦?刚十三岁就这么高?小伙子,虽然你个子很高,但也要注意,别太累着,要不,到我这个年纪,就不行了。我年轻时候,就是累坏了。但我们那会,没有办法啊,你要不累着,连饭都吃不饱!”

(本章完)

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