董小飒接着说道：“高质量的独处，一直都是一门学问，很多人说忍受不了孤独带来的滋味。

客观而言，在物欲横流的社会中，想要做到独善其身确实很难，但是我们要学会的是找准自己的定位，不去一味的满足他人的需求，拒绝“讨好型人格”。

合理范围内的正常需求和社交，确实会给我们带来一定的好处，如果你不知道什么是“合理需求”，那就问一下自己：这件事我是自愿去做的吗，做完这件事情我开心吗，我又能从中收获到什么？

不要说什么大爱无疆，俗人的眼里只有票子和里子。

我很多时候，也会因为别人的一句话忙碌整整一天，花去自己的很多精力，每次事后都后悔万分，但是下一次照常答应不误。

后来我学会了记录自己的“被需要感”，先满足自己的所有想法，完成自己的当天要做的事情，再来考虑他人的请求。

如果我自己都忙得鸡飞蛋打，那我又哪有时间管别人的死活。

这个时候肯定又有键盘侠跳出来说：“你无情你自私你冷漠”。

但是我想反问一下键盘侠们，就像你们希望自己的朋友过得很好，但是前提是不能比自己更好。

你都知道好事要向着自己，别人凭什么就不行，道德绑架他人似乎很舒服啊。

如果我连自己都不爱了，自己的需求和想法都不去满足，你还怎么指望我好好爱这个世界呢不是吗？”

听众听完以后，连忙说道：“所以主持人，你的意思是，满足自己的需要，就是最大的‘被需要感’？”

“对的，这位听众，你说的很好，我就是这个意思！”董小飒露出一副孺子可教的嘴脸回答道。

董小飒继续说道：“这位听众，你完全不需要这样的，你年轻时一事无成；时而自怨自艾颓废堕落，时而咬紧牙关拼命努力，经营关系，但你的生活一直没有改善，你一直很痛苦，会直到你三十岁。”

“神TM之到30岁，我感觉主持人有神棍的潜质！”

“这是洗脑，这时伪科学，我们坚决抵制！”

“拒绝神棍，从我做起！”

“主持人有毛病！”

……

没等董小飒继续说下去，男听众着急的问道：“那三十岁之后呢？是不是有什么转机？”

董小飒淡定地回到：“三十岁之后，你就习惯了！”

男听众听完后，直接挂断了电话。

“噗哈哈哈哈，我猜到了开头，但是没猜到结尾。”

“神了，三十岁之后，你就习惯了，哈哈哈哈！”

“我以为主持人要当神棍，没想到主持人是想让人神经！”

“秀还是你秀，粉了粉了！”

……

董小飒没有理会听众的留言，继续道：“生活嘛，本来就是这样，起起落落落落，你就习惯了，给你们分享一个人生真相吧，这时我退了50个微信群后发现的！”

“起起落落落落我知道，五十个微信群是什么鬼？”

“神特么50个微信群，我连5个都没有！”

“我说我怎么没有发现，搞半天是我加的群少了！”

“别说了，我已经在加微信群了！”

……

董小飒看到搞怪的听众留言后，心里一万头羊驼飘过，看重点啊歪！

“你们真的是，我说的是人生真相，你们纠结什么微信群！”

“不知道你有没有过被微信群聊“绑架”的经历：