其实杨志峰说的5000次练习是分组练习，完全可以每500次一组，分成10组进行训练，

虽然训练强度也很大，但是和一次做5000次击拳练习那就不可同曰而语了。

杨志峰走时匆忙，忘记告诉林霄这些，

试想林霄这个门外汉又如何知道？

大不了，弟走从军姨夫死，然后天梯石栈相钩连。

“2333！2334！”

林霄脑子里数着数，他的拳速越来越慢，击拳也越来越无力，

当林霄的体能接近极限，神智恍惚的时候，他体内系统改造过的分子，再次分解了。

无数粒肉眼几乎不可见的改造微粒，悄悄地渗入林霄全身各部位，

好像是一台工作了很长时间的机器，被重新加了优质润滑油，

林霄觉得突然间浑身又有了力气，击拳的速度又开始加快了起来。

前几天，林霄在系统的嫌弃下，强行改造了一下。

这次改造液体分解的比例较多，几乎相当于系统当初加持的百分之一，不少改造液，附在了林霄的骨骼。

如果用X光透视的话，此时林霄的骨骼好像被电镀一样，隐隐被蒙了一层金色，骨骼的材质和金黄色微粒结合，渐渐形成了另外一种特殊的物质，

这种转化才刚刚开始，由外向内悄悄地进行着，

有一点可以肯定，这种变化，将使林霄的骨骼的牢固程度远超以往。

剩下50％金黄色的改造微粒，20％被分配到了血液中，

血液中的血红细胞和金黄色微粒相结合，在血红细胞的内壁，产生了一层特殊的金黄色组织，使血红细胞的供氧能力起码增强了1倍。

10％的金黄色微粒到了五脏里，五脏的机能比原来显著增强，特别是心肺功能，比原来更是增强了50％以。

10％的金黄色微粒到了肌肉里，使肌肉的负荷能力增加了30％，收缩更加有力。

10％的金黄色微粒进入了全身的关节、筋腱，使关节更加灵活，筋腱更加坚韧。

由于此次进入五脏、肌肉、关节和筋腱里的金黄色微粒占的比例较少，

所以这些部位并没有发生象骨骼和血液一样，产生特殊的变化，

但是提升的能力，也足以让林霄受用不浅了。

15分钟后。

林霄完成了5000次的击拳。

林霄也几乎不敢相信自己能够支撑下来，

明明在打到一半的时候，自己已经是不行了，

但是后来又不知道怎么回事，竟然又恢复了力量，

后面的15分钟，简直比自己刚开始的时候击拳速度还快，而且身体的疲劳感并不严重，

照理说，完成练习后，自己应该躺在地起不来才是。

我艹，怎么会变成这样？

奈何林霄没文化，一句我艹走天下。

系统：做人，要懂得感恩。你的改造液体，还是仙佛们大方留下的体液。

林霄：？？？我读书少，你不要骗我，不会是那个东西吧？！！

系统：就是那个呀，汗液！有什么问题吗？

长舒一口气。

林霄：神经病吧，哈哈哈嗝。