“接下来我要教授大家的是郭嘉统一发放，最安全也是最能全面锻炼身体各方面的形意。”

“桩法中呼吸法是重中之重，呼吸法的关键就是腹腔的运用。待会我会给大家详细解说与演示，大家一定要注意观察我腹部肌肉的运动。”

大家这才恍然，江老师为何只穿运动内衣。

随着江素来的演示，庄函发现，这形意的呼吸法比他从胖橘身上学到的呼吸法还要复杂，但这难不住他。

且不说以他精神体的强大，单单以他如今堪比古武金丹宗师的身体素质，驾驭区区呼吸法自然轻而易举。

“大家注意看我腹部肌肉变，以及需要配合的密音。”

“初级桩法共分两段，分别配合两个密音。”

只见江素来深吸一口气，八块腹肌开始有规律运动。

“哼！”

“哈！”

“注意看了没有，形意桩法，以哼哈两个密音，引发血气震荡，锻炼筋骨膜。”

接下来，江素来分节分段，拆解细说。

不得不说，江素来讲得非常的详尽透彻。但庄函环目四顾，发现几乎所有同学都一脸的茫然与懵逼。

庄函悄悄退到人群后，试了下这形意桩法，练起来没有任何难度，但就吸纳能量的效果来说，跟虎形呼吸法相比较近乎等于无。

庄函练了四五趟，他感觉到能量乃是从肺部、胃部开始向外逸散，在逸散的过程中，桩法鼓荡血气，震动筋骨膜，庄函能够感觉到能量在逸散的过程中，有一丝丝融入肉身中。

“这就是古武国术练法的原理吗？”

“可是，这么复杂的呼吸法效果怎么这么差呢？”

庄函悄悄入静，精神体出窍，直接观察江素来生物能场的变化。

他发现，江素来在修炼的过程中，她的生物能场没有丝毫的变化。被口鼻吸入体内的能量，基本上全部逃逸个清光，整个过程中，并非是身体吸纳了能量，只是身体被能量滋润了。

“同样是呼吸法，我从胖橘身上学来的虎形呼吸法，不需要这么多繁复的动作。效果更是直接能鲸吞周围游离的能量，然后调整生物能场将它们禁锢在体内。”

“而古武国术，只是在能量逸散的过程中极为被动的利用肉身吸收了其中一点点，虎形呼吸法虽大部分能量也逃逸掉了，可两者之间的效率差别也太大了吧。”

“难怪我才练了十几天，肉身的强大程度就堪比古武中的金丹宗师。”

所以，古武的呼吸法与虎形呼吸法压根就是两个概念。

看清古武的练法，说实话，庄函内心挺失望的。

之后，他就不在关注，只希望在打法方面能够给他一些惊喜。毕竟，他现在还是只会王八拳。

他也有在网上寻找各种打法，包括自由拳击，泰拳在内的种种打法和视频他都看过。

正所谓一力降十会，以他如今的身体素质，练了一阵，他就发现了，那些打法和技巧对他来说反倒是一种拖累，还不如王八拳呢。