转眼间，一上午的时间便过去了。

在休息30分钟后独孤龙又为他们上了一小时一节的鹰语课，随后独孤龙与独孤雁上午的课程便完成了。

但其余六人上午的课还没有结束，他们还要再上两节课才结束上午的学习。

分别是讲解魂兽的魂兽分析课，这节课还好时不时还会有魂兽来配合上课；但另一个就有些不同了是大陆上已知武魂的学习了解，比如上三宗等，这两节课有专门的老师教导。

不过他们学习的这段时间独孤龙也没有浪费，在回顾了一下重新上课的感觉后，独孤龙再次利用兽血修炼起了“龙纹观想图”觉醒篇，争取早日回归满魂力的状态。

这一修炼就到了中午吃饭的时候了，不得不说这再重新修炼一遍这进度比起之前要快了不是一星半点的啊。

尤其是因为独孤龙体内的经脉扩宽后，一次所能吸收的能量也多了很多，并且修炼的时间也增长到了五个小时。

在吃完饭后，独孤龙带着几人小睡了一个小时，这是独孤龙为那些孩子们定下的规矩，所以白鹏等人都已经习惯了。

因为他们基本上午除了清晨身穿负重跑步一小时锻炼体力外就是上文化课，但下午一直到天黑都是高强度身体训练与学习战斗技巧搏杀等。

之前白鹏他们之所以来的晚也正是因为他们清晨要进行体能训练。

一下午的高强度训练与战斗如果没有那些药浴辅助的话，他们的身体早就垮了，根本不可能坚持下去。

而独孤龙规定的午时小睡一小时的原因，是为让他们养足精神来应对下午的训练。

午睡后，在一处安静的训练场独孤龙又把七人聚极了起来。

在他脚下的地面上有着各种各样的铁制物品，臂甲、腿甲与胸甲等区分开来对称三小堆。

“相信负重你们已经不陌生了，但我要说的是这次你们所要经历的负重会与以往的有所不同，也就是我脚底下的这些东西”

说着独孤龙示意众人看向那堆物品，并拿起一个开合着的臂甲向几人展示。

拿起臂甲后独孤龙直接带在了自己的左臂上，这臂甲两边有一排卡扣，合拢在一起后严丝合缝不易松动掉落。

“这一个臂甲有两斤重，腿甲也是如此，至于胸甲则是有四斤重，我知道现在你们负重2，30斤还能跑能跳，肯定是看不起14斤这点重量。”

“但是我要是告诉你们的是这些是未来一段时间不可或缺的东西，你们每天除了洗澡、泡药浴和睡觉外，要无时无刻都要穿着这些东西。”

听到独孤龙的话，除了独孤雁外其余六人脸上纷纷都是不以为然的表情，都觉得区区15斤而已，即便一直穿着又何妨。

他们的表情独孤龙都尽收眼底，独孤龙脸上也露出了一抹意味深长的笑容，并对几人笑骂道。

“还愣着干嘛，还不过来每人领一套负重穿上，难倒还要给你们穿不成”

“还有雁姐你的负重也要换一下了，再加5斤凑成35斤吧，不过还没做好，明天给你拿过来。

独孤龙见几人上前来开始挑选起了负重后，又对一旁的独孤雁道。

独孤雁点了点头没有说话，最近她也察觉到了自己已经逐渐适应了上次的负重，现在换一下负重也不错。

独孤雁在武魂觉醒获取魂环后便开始穿戴这些负重了一直到现在，不过她的负重要不同些。

她的虽然也有两个臂甲与两个腿甲，但最后一个却是腰部的铁甲，每个铁甲都有六斤重，加起来就是30斤。

至于独孤龙他现在的负重加起来足有40斤重。

只用了一小会儿白鹏几人便穿戴好负重又重新在独孤龙面前站成了一排。

“好全体都有围着这个训练场跑20圈，开始”见几人都穿戴整齐，独孤龙便带头开始围着训练场跑了起来。

这个训练场跑完一圈的话是五百米，而跑完20圈则是一万米也就是一公里的距离。

在独孤龙带着七人跑完后，几人虽然有些轻微喘气，但还能够坚持，因为比起清晨的体能训练这些根本不算什么。

独孤龙自然也知道这些，所以现在只是热身而已。

“好现在全体都有趴下开始做男生俯卧撑200个，然后仰卧起坐100个，最后蛙跳50个；女生俯卧撑100，仰卧80，蛙跳30，雁姐和男生一样”

说完独孤龙也不理独孤雁的白眼，自己先行以身作则开始做起了俯卧撑，独孤龙做的有标准有快速，说是一秒一个毫不夸张。

白鹏几人对视一眼，露出了无奈的苦笑，少主都以身作则了他们还能怎么办，做吧。

于是众人依次排开，纷纷开始做起了俯卧撑，这刚开始还好，但随着次数的增多超过100个后他们开始有些体力不支，动作也有些变形了。

而此时的独孤龙已经做完了350个俯卧撑正向着目标四百个冲击着，虽然做了这么多但他的动作却依旧标准，只是脸有些微红而已。

时间一分一秒的过着当众人完成训练目标后全都趴在了地上不想起来了，而唯二没有趴下的便只有独孤龙与独孤雁了。

但六个人的目光却都看向了那道弯腰喘着粗气，脸色发红的身影，眼睛里不自觉流露出佩服和少许之前那被支配的恐惧。

至于独孤雁虽然也很厉害，但毕竟已经觉醒了武魂而且还比他们大了两岁。

独孤龙则不同那是真正的与他们是同龄人，甚至比几人还要小几个月。

刚才独孤龙完成的训练任务他们也看到了，俯卧撑400，仰卧起坐300，蛙跳250，可这还是五岁吗，简直不是人能干出来的啊。

休息了十几分钟后，独孤龙再次开口了，但就是这句话却让他们浑身都颤抖了一下。

“好了，我看都休息的差不多了，那么就开始我们最最期待的一项训练吧，“疯狂挑战赛””

说完独孤龙嘴角流露出灿烂的笑容，眼中好似闪过几幅影像。

那是在一个与这里不同的演武场，独孤龙在疯狂战斗，周围地上横七竖八的躺了一地人影。

可以看到每个人身体上裸露在外的皮肤都青一块紫一块还有些许肿胀，有的甚至嘴角还留着血。