索性也搞不明白，何鱼也没有再研究纸张上的东西。

脱下鞋，从怀里摸出昨晚赶的笔记，稍许复习了一会儿后就盘腿开始实践。

弗兰克给的小册子确实写得很细致，根本不需要额外的指导就能上手。

该说不说，还有一个原因就是，基础的冥想法本身也是比较简单易懂的。

根据一晚上的研究，何鱼最先上手的是感受法，据他的猜测，感受法是最能够和天之醒配合的冥想方式。

按小册子上的说法：

所谓的感受法，讲究的是一个放任与收集，这种方法是不挑环境的，只需要通过呼吸，静下心来，打开自己感受的阀门。

排除掉一切主观的想法，将所有的注意力全部集中在身体对外界的感受上就行。

这种方法在前世也有类似的，西方社会的部分精英偶尔会用这种方法调节情绪，增强专注力。

根据自己的了解，在精神医学上，也广泛的采用这种方式去缓解心理问题。

不过区别在于，小册子上的冥想法是基于‘灵感’的基础上发明的。

所以在一些细节上，又有所增设。

比如：冥想达到一定程度后，‘灵感’本身会参与到这个过程中来。

如果你采用的方式是感受法，那么你的‘灵感’会在五感之外给你带来额外的感受——对于虚界的感受。

而一旦你感觉到了虚界，那么虚界就会自然而然的将你牵引进去。

这就是所谓的‘得见虚界’。

比如说何鱼现在.....

冥想入静的过程是个很简单的事情，尤其是在天之醒第三门感知之门的加持下。

周遭的一切细微动静，室内气体微弱的流动，微尘的飞舞，呼吸，血液循环，身体机理的蠕动.....纤毫毕现。

在这种细微到极致的感受下，灵感几乎在一瞬间参与到这个过程中来。

轰隆隆的，天门叩开！

自从成为自然觉醒者之后，久久不得其门的虚界，在灵感的参与下，立刻门扉大开，旋涡般的，将他的意识扯入其中。

和昏迷时的场景几乎一样。

幽秘的深海，浮游的星点，朦胧的光晕圈.....

唯一不同的是，这一次，何鱼的意识是清醒的。

‘好神奇！’

虚界无言，何鱼心中一阵激荡。

眼前的光晕圈像天堂之门般渲染着飘出光华，无数的小小星点从圈里窜出来，加入到虚界无穷无尽的浮游的星点中。

按照小册子上的说法，这光晕圈是常世与虚界的门户，在虚界中能够看到它的部分，相当于浅海，说明深度较浅。

再往下潜，等到看不见时，就能进入下一个阶段，即心床。

这也是秘术师普遍停留的阶段。

而在下一阶段，就看不到这些星点了！

这些四周漂浮的星点，实际上是一些意识的集合形态，包括但不限于：思想，梦境，概念集合体，抽象符号，意识形态.....

可以说，任何与意识有关的一切，都会在虚界中以星点的形式反映出来。

在较为浅的深度上，漂浮的都是如同浮游生物一般的星点，很小，大多是某些人的梦境，亦或者某些浅薄的思想。

‘太神奇了！这就是虚界吗？’再一次心中感叹。

何鱼的意识飘在虚界的浅滩中，看着眼前飘过的一个个星点，不敢动弹。

根据小册子上的解释，这些星点不能随意触碰，不然会增加没有必要的意识污染。

而增强灵感的方法，其实就落在这些小星点上。

在无垠虚界中星点，瀚如星海。