“暴鲤龙，你现在这河流中游十个来回热热身。”

“我先安排完赫拉克罗斯的训练任务，再来安排你的。”

那熟悉的栎树林河流中，宫凌对着暴鲤龙解释道。

暴鲤龙点点头，然后一个猛子扎入水中，开始游泳热身。

待暴鲤龙离去，宫凌便将目光转向一旁的赫拉克罗斯。

“来吧！先把这东西抹。”

宫凌从背包中拿出那瓶类似‘印度神油’的道具，开始在赫拉克罗斯的身体涂抹了起来。

摸完之后，赫拉克罗斯全身油光蹭亮。

而赫拉克罗斯也是十分配合的摆出各种健身动作，俨然一副健身达人的模样。

“好了，别显摆了。”

“接下来是训练的重点。”

听到‘重点’二字，赫拉克罗斯也是收起了嬉皮笑脸的表情，认真的听讲着。

看着这里，宫凌也是满意的点点头。

平常的时候，赫拉克罗斯插科打诨，走神干嘛的的，宫凌都不怎么管。

但是在训练的时候，必须投入十二分的精神和注意力。

紧接着。

宫凌便向它讲解了如何调动体内的力量，做到瞬间的爆发。

这爆发的方式，既可以作用在速度，同样也可以作用在攻击。

当然。

现在宫凌的目标，是让赫拉克勒斯习惯爆发作用于速度。

等它熟悉速度爆发后，在练习攻击的爆发。

等两者都熟练后。

便开始修炼如何将两种爆发结合在一起。

饭要一口一口吃，训练也要一步一步来，心急是吃不了热豆腐的。

“来，赫拉克罗斯。”

“看到那颗大树没。”

宫凌指着一千米外的巨树，对着赫拉克罗斯问道。

赫拉克罗斯看了一眼，然后点点头，表示自己看到了。

“那你想到这里等我指令，然后先用你之前的全力冲刺。”

“这次我不管你用什么方式，飞行也好，跑步也好，但必须是你自认为的移动方式。”

“我在这边记录一下数据。”

说着，宫凌便从一旁的背包中拿出一个秒表和笔记本。

而赫拉克罗斯也是飞到指定巨树前，做好了准备。

“赫拉克罗斯，听我指令。”

“3、2、1..出发！”

宫凌指令一出，赫拉克罗斯便卯足劲煽动翅膀飞来。

经过赫拉克罗斯的一番思索，它还是认为飞行是现阶段移动做快的方式。

滴滴！

“7秒57。”

在赫拉克罗斯冲过终点的瞬间，宫凌将秒表按了下来。

然后就在一旁的笔记本，记录着这次的数据。

记录完，宫凌便叫来赫拉克罗斯点评它这次的表现。

“赫拉克罗斯，你认为飞行是的移动方式，这一点绝对是没错。”