如果说以往自己做广播体操只是简单的活动身体，并无特殊感觉。

但是此刻，他却明显感受到了异常，竟然有微弱的内力在体内流转！

酥酥麻麻的像是有温暖气流不断在体内循环流转。

惊喜总是不经意间来临。

白无忧没有停下来，坚持做完一遍广播体操后，感觉到自己的修为有点涨？

这是？

刹那间，白无忧体内的内力如同喷射一样猛然涨！

体内循环的酥麻气体瞬间变成一股精纯温厚的力量，滋养着体内各个部分！

白无忧瞬间明白，自己已经突破到了三流初级的境界！

白无忧不可思议的惊叹出声：

“说出去谁相信？广播体操也可以提升自己的修为。”

这个世界的功法共有四个等级，从低到高分别是：

黄阶功法、玄阶功法、地阶功法、天阶功法。

按照天地玄黄的顺序来排列，是江湖数千年以来统一认可的标准。

天阶功法十分珍贵，所有顶尖的大势力定然都有传承。

几乎可以这样说，一部天阶功法，是一个顶尖势力的必备基础。

若是没有天阶功法，一个势力再强大，也无法成长为顶尖的那一层级。

比如少林寺，以天阶功法《易筋经》为基础，经过多年的不断发展，每一代都有不少神僧出现，维持着少林寺的威势。除了神僧之外，连扫地僧都偶有宗师级别的高手出现。传承千年的少林寺被称为天下武林泰斗之一，自有其道理。

而与少林处于同等地位的武当派，也是凭借着天阶功法《洗髓经》发展壮大，现在更是出现了张三丰这等陆地神仙，武当顶尖势力的地位，也不容置疑。

天下第一大帮丐帮自然不必多说，镇派的天阶功法《降龙十八掌》流传已久。虽然有小道消息说，现在的丐帮已经失传了几招，但是依然无法掩盖天阶功法的威力，丐帮天下第一大帮的地位依旧超然。

至于号称天下第一神秘的青龙会，定然也有天阶功法存在，只不过，江湖无人知道是什么功法罢了。

那么白无忧刚才练习的广播体操属于什么品阶？

用之前黄蓉的话来讲，属于养身健身的法子，不算功法。

如果非要勉强算的话，黄蓉敷衍道：

撑死了算小半个黄阶垃圾功法。

即便如此，白无忧凭借着大道之姿的天赋，硬是通过修炼广播体操提升了自己的武学修为，让自己从不入流的巅峰，一举踏入三流境界初期！

不得不说，这也是某种程度的力大砖飞！

给砖头安装核能发动机，砖头也能飞天！再垃圾的功法，在大道之姿的资质下，也能提升修为！

就在这时，一个人影从旁边的侧房走了出来。

林仙儿清纯的声音传来。

“早好，白老爷，啊不对，应该叫白公子。”

昨天几乎是吃完饭就睡觉，林仙儿睡觉的时间足够长。

此刻看起来精神很不错，没有了昨天萎靡不振的气息。

似乎是想起了昨天自己傻乎乎的样子，林仙儿觉得有些不好意思。

尴尬的站在门口，双手扣着衣服袖子。

“林仙儿，你过来，我教你一套功法。”