返回第十四章 瑜伽(2 / 2)祝神首页

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“谁说只有女人能学?瑜伽中有个分支,是双人瑜伽,来吧,试一试,很有用的。”

说着她便直接拉起了江华的手,站在草坪上。

江华都懵了!

喂!

你要干什么?

好好说着话,忽然就被牵手了是怎么回事?

长这么大,从来没谈过恋爱的江华,还从没牵过女孩子的手,更没被女孩子主动牵过!

脸色一瞬间就彻底涨红,心跳加速。

糟糕,是心动的感觉!

姚莲却是一副落落大方的样子,讲解道:“双人瑜伽,是两个人练习的动作,通过相互之间呼吸和动作的协调,默契完成美妙的动作。”

“等下肢体接触会比较多,你放松一点。”

江华……

我……放松?

我怎么放松!

我也很想放松!

可就是放松不下来怎么办?

江华甚至感觉,现在自己身体某个部位已然隐隐有变化的趋势。

嗯。

别想歪。

说的是瞳孔。

瞳孔开始放大了。

如此近距离的看着她,细腻光弹的皮肤上,一层透明的汗珠,头发湿漉漉的披在脑后,紧身的运动背心也被打湿了些许,甚至……隐隐凸点。

江华紧张的目瞪口呆,眼睛不知道该往哪里看,手足无措。

“你之前应该没有练过瑜伽,我们先从最基础的拉伸开始。”

“来,趴下,正面朝下。”

姚莲指导道,江华懵懵的趴在地面上,长长舒了口气。

“胸部着地,手臂,用力后伸,双脚同样后伸……”

按照她的指示,江华努力伸展身体,感觉自己仿佛变成了一只倒立的乌龟,手心脚心都向天。

姚莲站着,伸手抓住四肢,缓缓用力,拉伸。

“啊!”

惨叫声陡然响起。

“痛痛痛痛!”

江华脑门上汗出如浆。

“痛是正常的,忍着点,不痛,韧带拉不开。”

姚莲甜甜笑着,继续用力。

声嘶力竭的惨叫再次响起,能让闻者落泪。

姚莲下手还是有分寸的,没想真拉伤江华,只是对他刚才不礼貌注视的小小惩戒。

当然,这样的拉伸动作,对于身体本身来说,也是有好处的。

痛嘛,的确是痛了点。

一个大男人,连这点痛都受不了?

之前自己开瑜伽工作室的时候,这种拉伸动作,都是要收费的。

……

“喂!”

“你们两个在干什么?”

一声中气十足的大喊忽然从小路上响起,江华竭力抬头,看向声音来源。

只见两个穿着警服的男人正朝这边走来。

……

……

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