十分钟！

二十分钟！

半小时！

没有丝毫的停歇，沈浩全身心的投入到了和科比的对抗上，整个人进入到了极其忘我的境界。

汗水浸湿了两人的衣服，都感到了疲惫，但是科比和沈浩没有一人主动说停下来。

沈浩虽然防守经验还尚浅，但是他积极，可以向科比学习，从他持球进攻就明白这球进不去，除非来个神仙球，趁这个时机还不如好好的看看科比是怎么防守他的，学点经验。

五组下来，两人被湖人的训练师叫停，科比到了独自训练的时候了，不能再和他一起练了。

沈浩有些惋惜的吧唧了一下嘴巴，转身跑到旁边开始练习体能。

和所有黄种人运动员一样，他的体能算不上优秀，虽然系统面板上没有给出具体的数值，但是想来也好不到拿去，融合韦德的模板，这让他的体能有了再进一步的可能，哪怕是暮年的韦德都应该比他的体能强点。

所以强忍着疲惫，开始做起体能训练。

一组长跑！

一组负重短跑！

两组，三组……

沈浩这边坚持不断的训练，直接吸引了那边湖人训练师的注目，打算过来制止。

沈浩虽然看着极其疲惫，但是丝毫没有停下来的迹象，那双眼睛分明刻着坚定二字。

“疯了疯了，那家伙绝对是疯了，这么练是把自己练废的节奏，不行，我要赶紧阻止他才行。”

想到这里，训练师迈克尔连忙快步走到了场边进行负重短跑的沈浩身前，将他拦下来，郑重其事的劝阻道：“沈，你现在需要休息。”

“等…我把这一组做完就休息。”

喘了一口粗气，沈浩绕开迈克尔，继续练习身体与精神疲惫，但心情却格外的舒畅。

就在刚才，力量又升了两点。

其他数值感觉也到了临界值，只要自己再加把劲就能提升。

带着这一信念，沈浩再次咬牙完成了这一组的负重短跑训练，双腿近乎麻木，整个人瘫痪在地上，胸口剧烈的起伏，眼前则是出现了一组令人欣喜的字符……

【力量熟练度+6！】

【弹跳熟练度+7！】

【无属性熟练度+4！】

弹跳进度顿时拉满，从之前的 28 升到了 30，而力量也从 30 升到了 32！

看到这一状况，沈浩顿时觉得这一切的疲惫都是值得的。

倒是一旁走过来的科比，弯腰抓起沈浩的双脚，帮他做挤压，从这一动作就可以看出，科比认可沈浩了。

“沈，训练要循循渐进才行，你这么搞，太容易受伤了。”

“嘿，你这家伙不也一样。”

“我特殊！”

科比没好气的给了沈浩一个眼色，他虽然天赋不太行，但是努力的程度，联盟却少有人和他匹敌，这也是科比最得意的地方。

现在看到沈浩，眼中满满都是那个时候忙着球队训练的自己。

给了一个科比放心的眼色，内心一暖，对方口中的关心没有作假。

貌似这个家伙是第一次和他说这么多话。

嘿，真有趣！

对于沈浩敷衍的态度，旁边的迈克尔有些无奈，反倒是科比有些理解沈浩的做法。

无非是想变强罢了。

“你练可以，但是得在我的注视下。”迈克尔作为湖人雇佣的训练师，本身就有责任管理球员的训练时间，以前那个胖子在的时候，都是自己发愁怎么让对方训练，现在倒好，直接反过来了。

迈克尔就没打过这么富裕的仗！