虽说神宫琉璃要求千寻雪村训练她，但以她现在的身体状态恐怕很难再进行高强度训练。

神宫琉璃的身体素质在初学者中也是偏弱的，对于别人来说只是热身的两公里对于她来说却是跟要了命一样。

针对这一点问题，就有必要改变训练方针，循序渐进，一步步改善神宫琉璃的体力。

第一阶段的训练，就先以慢跑和变速跑，剑术方面以套路训练和空挥为主。

总之强度先不着急上去，求稳。

“琉璃啊，以后你每天这个时间到田径场，先从2公里开始，每周里程提升1公里，慢慢的就能适应10公里。”

“还有余力的话，可以变速跑，先以最快的速度冲刺跑40秒，再慢跑20秒，交替着进行，一共持续20~30分钟左右。”

神宫琉璃认真的回道:

“琉璃明白啦，我会努力的!”

看上去很有激情呢，不过……

眼神认真归认真，剧烈的喘息动作出卖了她……

千寻雪村看了看累得不行的神宫琉璃一眼，知道今天的训练是难以继续了。

正好也到了饭点，干脆……请她吃碗面好了，以表达师傅对弟子的疼爱，礼轻情意重。

于是千寻雪村对神宫琉璃说道:

“刚来世田谷区，还没怎么尝过这边的美食吧，茶屋町有家荞麦面不错，要不要去试一下？”

神宫琉璃眼睛扑闪扑闪的，充满着兴趣。

“当然可以啊，老师你……”

“我请客。”

“那好耶!”

神宫琉璃自然是不缺一碗面的钱，但这一碗面可是非常具有代表意义的，这可是老师她第一次请客!

这是不是代表着她和老师的关系更近一步!

绝对是吧!

雪村老师那么抠门的人，竟然主动邀请……!

神宫琉璃简直不敢再往下想，再幻想下去恐怕要兴奋的跳起来。

千寻雪村撇了一眼神宫琉璃。

……这小妮子的潮红怎么还没停，2公里也跑完了一段时间了吧。

女人啊，果然是无论如何也搞不懂呢，还是剑好，一就是一，二就是二，斩中的手感不会骗人。

两人来到茶屋町，进入到一间风格古朴的拉面店内。

招牌是“大筒木拉面”。

老板大筒木跟千寻雪村是老熟人了，一个总是习惯带着高顶厨师帽的男人，一手拉面动作神乎其技，人称拉面仙人。

千寻雪村走到大筒木面前，驾轻就熟道:

“两碗荞麦面，加卤牛肉，鱼丸，鸡蛋，微辣在这边吃。”

拉面仙人大筒木眼神一凝，察觉到事情的不对劲。

这个家伙，平时抠门的一p，恨不得点出荞麦面不加面，今天怎么这么大方，还敢加料。

再瞧见一旁的神宫琉璃，大筒木的眼神开始变得意味深长起来。