火红的朝阳升起，糟心的一天开始了。

“系统：恭喜宿主，三位粉丝为你提供300点温暖点数，臭名昭著的声望使你损失500点温暖点数，目前剩余温暖点数800点。”

陆远欲哭无泪，神特么的恭喜，倒扣温暖点数你也恭喜？

系统你丫绝对是故意的！

昨天晚上陆远就凑够1000点，愣是不敢给唱小曲升级，就怕第二天温暖点数不够扣属性点啊，连转换比例都不知道！以这系统的尿性，1比1都有可能！

一夜守灵，陆远和五个小妈都累。陆远更是腰酸背痛，萎靡不振。

陆义的讣告昨天都已经发出去了，上至太守，下至富户乡绅，今天都会来拜祭吊唁陆义。

陆远作为孝子，都要一一还礼的。现在这种状态可不行啊。

他心想既然昨夜梦里特训了广播体操，不如就来操练一下。

“各位小娘，咱们起来活动活动，跳跳舞吧。”

除了赵玉以外，四女脸上表情十分精彩，都知道少爷有仙家手段，跳起舞来会影响别人动作的。

可是那舞姿，哎哟，不提也罢。

“来吧，我这有一套健身舞，天天跳可以强筋健骨。”

陆远招呼各位小妈走到院子里，和气道：“我先带着你们跳，放轻松，不要害怕。”

“系统，发动广场舞技能，来个第八套广播体操。”

“系统：好嘞，走你~”

活泼的音乐在陆远脑海中响起，陆远开始原地踏步。

众女也跟着动了起来。

赵玉惊呼：“奴家怎么跟着动起来了？”

“大姐你别怕，公子不会害我们的。”

随着广播体操的进行，众女慢慢放松下来。反倒觉得新鲜有趣。

“少爷跳起这健身舞来，倒是有模有样的嘛。”

因为众女脑中听不到背景音乐，陆远就边做边喊节拍。

第一节伸展运动还好，动作比较含蓄。

但第二节就比较羞耻了。

“第二节，扩胸运动！一二三四….”

赵玉和马燕两人做得面红耳赤，小月就毫无压力。

到了第七节更加不得了。

“第七节，跳跃运动！”

陆远有点头晕，尤其是看向赵玉的时候，感觉鼻腔有点充血。

“教练，我想打篮球！”

……

一首广播体操跳完，陆远和众女都气喘吁吁。

大家的身体素质都不行啊。

陆远心想昨夜幸好是在梦中训练，就他现在这小身板，现实中跳上几十遍广播体操是要死人的。

就在他琢磨着要想法设法改善大家体质的时候。

“系统：来自黄蓉的温暖点数加10。”

“系统：来自关姗的温暖点数加20。”

诶？爆点数了？

黄蓉的眼睛忽闪忽闪，关姗的小圆脸粉扑扑，俩人都有点意犹未尽。她们小小年纪就被关在深宅大院里，难得有这么欢乐跳脱的时候。

“蓉娘，你觉得这个健身舞怎么样？”

“挺有意思的呀。”