“这个训练具体是什么？”冰莲问。

“完整的定义我也记不得了，但大概就是锻炼身体的主要肌肉和主要肌肉群。就比如仰卧起坐”说道这里，焦明想找人做个示范，但显然屋子里的三个女人他都指使不动，自己示范的话躺在床上不太好，又不想躺在地面的石板上，顿时犯了难。

冰莲笑着招呼过夏风，对着焦明道：“你指挥夏风好了。”

焦明对夏风露出个笑容，请她仰躺在床上，做出仰卧起坐的动作。“就是这样一个简单的动作，靠腹部肌肉群的收缩来拉起上身，反复不断的进行这个动作便起到了锻炼的作用。然后再渐渐增加上身的荷载，比如抱着个铁饼或者其他什么重物以增加锻炼的强度。”

焦明接着说出了自己的猜测：“我觉得搬石头只是误打误撞的起到了抗阻训练的作用。”

“那具体怎么实验？总不能让魔法战士们不搬石头全躺在地上吧？”紫羽女士问道。

焦明也觉得做纯粹的抗阻训练对比实验有些浪费劳动力，只好取折中说道：“先以搬石头为例吧，若是有了效果再针对性的做对比实验也不迟。”

“那就这么定了，明天开始实验。”紫羽女士下了决定。

“还不止于此，那些火系魔法师也可以照此实验，猜想一些影响环数提升的条件，然后一一验证，说不定就能有所发现。”焦明补充道。

“我会试试的。”

“现在可以说说那个瑟蜜儿的事情了吧？”紫羽女士可不是个健忘的人，见谈完了正事便又把此事纠了出来：“我可是送了一瓶魔瘾药剂给你，就算的扔了也得让我听得响声不是？”

“是啊，我也想知道一下怎么回事。”冰莲立刻转变了脸色，不过显然是玩笑的成分居多，大概六成，至于剩下的四成就是很认真的在生气了。

焦明只好把下午的事情一五一十的说了，最后表示混熟之后得到气系魔法指点的可能性很大。冰莲冷哼了一声不说话，紫羽女士却是笑吟吟的看不出什么心思。

“我另有一事请教，那个埃文，他今天下午的时候与我说，想学习更高深的数学知识。我想不如多些人一起教，也算没白费事，您觉得怎么样？”焦明转移话题，把这个问题抛给了紫羽女士。毕竟紫羽女士有些提防埃文的样子，问一句也少些不必要的麻烦。

“你们两个觉得那个埃文如何？”紫羽女士不答反问。

“标准的贵族子弟。”冰莲答。

“是个很厉害的人，我不是指魔法厉害，而是说”焦明顿住，皱着眉头斟酌了一番道：“即使是在没有魔法的世界里，他也能成为人中龙凤成就一番事业的那种感觉。”