没多久，陈泉就带队跑到了山脚下，没有停留，陈泉又带队跑回了大营前，到了他和田虑曾一起练习刀弓的那块空地。

看着整齐跑步进场的一队人马，田虑有些恍然，怎么这才一会，这些人的精神面貌就给他一种全新的感觉。

整齐划一，朝气蓬勃的气氛充斥着整个现场，陈泉心里也感受到了这种气氛，他觉得一些口号形式虽然是在外的东西，但确实能影响内在，同时内在的东西改变了，也能影响外在的表现。

从田虑的眼神中，陈泉就感受到了这一点。

稍事休息，陈泉就安排什长在附近砍了几棵树木，做成了简易的单杠。

在做了简单示范之后，陈泉要求每位士卒要完成五十个单杠动作，并做出规定，在十天之后，每人必须要完成一百个单杠才算合格。

陈泉挑选出来的士卒虽然底子都还不错，但这样的单杠训练还都是第一次。

许多人还不太适应单杠训练，五十次也只有部分人能勉强完成。

在教授完单杠训练之后，陈泉又教授了仰卧起坐和关节活动项目，要求大家每天必须完成，尤其是单杠和仰卧起坐，每天必须训练五十和一百个。

陈泉还将前倒和后倒教给了士卒，以增加他们的抗摔打能力，虽然一次教授的有点多，但由于时间紧迫，陈泉也顾不上那么多了。

在做完这些训练之后大部分士卒都感到有些疲惫不堪，他们没想到竟然会有这样的训练项目，整个步骤训练下来，他们浑身上下青一块紫一块，几乎没有一个地方不感到酸痛。

田虑也目睹了士卒们早上训练的这些科目，虽然他不知道陈泉怎么会想出这些方法，但他也觉得很是新奇，同样跟随士卒们参与到了每个训练科目。

稍事休息，陈泉就整队带回营吃饭。

在陈泉的带领下，五十人的队伍分成五列纵队，排着整齐的步伐跑步回营。

“一二一，一二一，一、二、三、四！”

随着陈泉的口令，五十名士卒齐声高喊:“一、二、三、四！”

听到这奇怪的口令，别部大营里正排队打饭的士卒一个个感到震撼不已，他们用惊奇的目光打量着这只整齐划一的队伍。

正在营房内的班超也被这奇怪的口号声给吸引了出来，他站在大帐前观看这只正在跑步前进的队伍。

难道这就是陈泉的训练方法？确实有点与众不同。

班超发现这些人虽然个个身上沾满尘土，但从骨子里却透露出一股不一样的精神。

这才一上午就有这样的效果？班超心里若有所思。

同时那些跑步进场的五十名士卒脸上也都洋溢着自信与骄傲。

虽然一个个都已经疲惫不堪，但他们知道，自己都是从别部大营里选拔出来的精英，掌握着不一样的训练方法，而且这还只是开始。

他们也确实相信，继续这样训练下去，他们的确可以成为一只精英中的精英队伍。

陈泉对这只队伍目前来的表现还是比较满意，他发现这些士卒非常能吃苦，而且适应能力很强，只要是他下达的命令，都会不折不扣地执行下去。

陈泉也知道，秦汉时期是我国历史上最为铁血尚武的时期，加上物质条件艰苦，士卒们的生活普遍都比较辛苦，因此陈泉对他们的训练虽然有些特别，但并没有人叫苦。

他们都渴望强大，渴望建功立业，现在有这么个机会摆在眼前，没有人愿意错过。

望着远处班超眼里略带兴奋的目光，陈泉知道自己做对了，没有人比陈泉更了解班超。

这位将要纵横西域的未来西域都护，比所有人更渴望强大。