于成龙道：“此时师傅要是敌人，你已经死了。你知道我想说什么了吧？”

小凡道：“知道了，师傅。主要是这柴火烧得噼里啪啦的，没有听到，下次我会注意的。”

“嗯，你知道就好。”于成龙道，“饭后，为师便传你玄冥神功。”

终于可以学到玄冥神功，小凡很是高兴，早早就吃好饭，来到主屋，聆听师傅的教导。

于成龙盘膝坐在床头，小凡在地上铺了一张布，跟着盘膝坐下。

于成龙道：“玄冥神功一共分为六段，越往后越难，修行的时间也越久。第一段最为基础，练的就是普通的调息吐纳，只要天天练习，一年便可以进入第二段练习。第一段的口诀便是......“

于成龙就花了一会功夫讲解，小凡便已熟透在心，当场调息吐纳，再加以于成龙在侧指点，第一段就已学会贯通，只需勤加苦练便可。

于成龙见小凡学的如此之快，震惊不已。他道：“第一段你已掌握，这是基本功，不管你以后能到达什么程度，都要每日练习，方能为后面的五段打下坚固基础。”

“是。”小凡道。

“既然已经学会第一段，我把后面几段的大概要领先跟你说下，届时你自行参悟，不懂的时候，再来问我。”于成龙道，“第二段练的是气走身体百穴，将气与百穴融会贯通，可舒筋解毒。当年为师和你的几个师叔伯们吃了鳕鱼后，丹田内一股热气乱腾，难以压制，就是靠这第二段的的功诀化解，还将这股热气转为己有。修行第二段内功最少需要两年。第三段练的是气化一处，可以将自身内劲瞬间凝聚在一处，可抵挡可攻击，当年你二师伯本可将气护住心脉不至于一招毙命，只因唐阙实在厉害，来不及凝气，哎。”于成龙顿了顿，又接着道：“修行第三段内功最少需要四年。第四段练的是暗劲，掌风即可伤人，隔空即可取物。修行第四段内功，为师用了八年，你大师伯用了九年，二师伯用了十年，师叔用了十二年。”

小凡惊奇地道：“师傅，你这么厉害，只用了八年。”

于成龙央央地道：“可惜为师爱偷懒，否则在武功的造诣上定然不输给你师伯们。”

小凡点点头，认真听于成龙继续说。

“第五段练的是无我境界，历代师门当中，就只有两人到达此境界，具体需要多长时间也是因人而异。为师我花了二十多年修行，也只是初探门径，具体需要如何深入，也不得而知。”于成龙捋捋白胡道，“我都已经到达橙芒阶段了，第五段还没掌握，如若到了红芒紫芒，岂不要到第六段了。”

小凡忙问：“第六段是修行什么？”

“不知道，”于成龙郁闷地说，“没人练到过，只是世代一直传下说玄冥神功一共六段。”

小凡道：“看来要练到第五段以后，才会有新的突破，那时候便是第六段了。”

于成龙道：“每个人的天赋都不一样，且后天是否肯勤学苦练，都会影响修行的进度。所以，为师希望能在你这里看到奇迹！”

小凡斩钉截铁地说：“请相信我，师傅！”

于成龙道：“好的。大概得要领我介绍完毕，现在告诉你各段的口诀和手法，认真记住。”

当下，于成龙又仔仔细细的将各种口诀讲述一遍，并配合手法演示。小凡天资聪慧，第一遍便记下六七成，于成龙又连续讲述两遍，小凡均都记下。

于成龙讲述完毕后，躺下便即睡着，鼾声大作。而这一夜，小凡兴奋到失眠，一夜都在修行第一段。到了凌晨，反而睡意大起，一觉睡到晌午，忘记做饭，师傅肚饿惊醒，大骂一通。