初辰现在要做的事情就是赶紧把体能训练手册上的所有动作，完整的练一遍，并且要牢记在心。

这样不仅可以锻炼身体，还可以学会一套防身术。

初辰刚来到登月湖小区的车棚门口，就看到上身穿着波点衬衫，下身是浅蓝色紧身牛仔裤，脚穿一双不知道什么牌子的运动鞋的苏柔柔，正拉着一个粉色行李箱从单元楼里走了出来。

初辰目光怔怔的看着苏柔柔走远，想了想，他通过微信将一年的房租以及水电费等等一起全部转给了苏柔柔。

不过苏柔柔并没有及时接受，初辰给她转的三万块钱。

初辰也没在意，找来充电器给电动车充电，而后返回了房间。

接下来的一个月时间，初辰将手机关机，把自己一个人关在房间里，开始了体能训练。

体能训练手册里总共有一百三十六套动作。初辰现在只学会了十一套动作，除去吃饭和做饭时间，其余的事情，初辰基本都是在拼了命的训练自己。

直到初辰学会第九十一套动作的时候，时间已经过去二十二天了。

此时的他发现自己明显消瘦了很多，不过身体却越来越结实，不仅有八块腹肌，而且力量比之前不知道增加了多少倍。

因为是晚饭时间到了，初辰没有继续练下去，而是到外面超市买回来一些菜和肉，还有十几瓶啤酒，好好慰劳了一下自己。

吃饱喝足后，初辰点上一根烟，一阵吞云吐雾。等休息的差不多了，初辰又开始高强度的训练。

此时此刻的金色小人，动作越来越快了，初辰跟着它也跟着加快了速度，现在的初辰跟金色小人一样非常的有柔性和弹力。

双脚站在地上，整个身体向后倒下去，他也能直挺挺的站起来。不需要用双手借助地面就能起来。

直到初辰完美的练到第一百套动作的时候，初辰突然感觉自己的身体发生了巨大的变化。首先是他不再吃力了，不像之前一样满头大汗，一套动作下来，全身湿透。

其次是他的身体竟然变轻了，而且非常的灵活，哪怕腾龙跳起三四米，也不是问题。

最后便是他的视觉和听觉，发生了翻天覆地的变化，房间里根本没有开灯，初辰却看的一清二楚，哪怕是墙上的蚊子，他也能看的一清二楚。而他的听觉更是牛逼了，隔壁老王干什么，他都能听的一清二楚。

初辰赶紧停下来，满脸吃惊的打开客厅的灯，跑到窗外看了起来，这一看不要紧，看过之后他把自己给吓了一跳。

他竟然能透视？

对就是透视！

他可以通过透视，看清三百多米选的窗帘，看清房间里的一切！

初辰不敢相信的揉了揉自己的眼睛，他怀疑自己出现了幻觉。可经过五六次的验证后，初辰终于确定了一件事，那就是自己的眼睛真的能透视了。而且听觉也变得极其厉害，三百多米远的距离，他也能听的一清二楚。

渐渐的初辰直接傻眼了，完全不相信自己身上发生的一切。

哈哈哈！！

但是缓过神来的初辰却是哈哈大笑起来，他曾经也看过武侠小说，也看过玄幻小说，可他怎么也没有想到那些虚幻的东西竟然发生在了他的身上。这岂不是逆天了？

初辰喜不自禁，自己身上发生的神奇一幕，直接把初辰乐坏了。

“看来体能训练手册不简单呢！我得尽快把全部内容练会，让自己越来越强大！”初辰心里暗下决心，开始又拼命的训练自己。

就这样再次过了一星期的时候，初辰终于把全部的内容融会贯通了，这让他很是兴奋。也深切的感受了自己力量的暴增。他现在只需要一拳，就能打死一头公牛。

“恭喜宿主，获得力量指50！您现在的力量指数为52。”

“恭喜宿主！获得智力指8，您现在的智力为15！”

听到云云那古板冰冷的声音，初辰笑了，他的力量和智力提高了，这还多亏了体能训练手册。