杨天想换一下沙袋是想练一下拳头，只是那个沙袋好像是不太行的。

虽说骨头如果不结实的的没啥用，但是灌铁砂用全力的话，应该也可以。

实在不行就整两个桩子锤也行，那样肯定可以骨折。

工作人员虽然劝说了几句，但是杨天的态度坚决。

反正是杨天他付钱，出事也和工作人员没有关系，所以他也没有过度劝说。

吃了饭之后，拿出几个能量方块丢给了垂涎欲滴的咸鱼王。

虽然因为训练家等级的原因没法买高级的，但是最普通的能量方块也是比咸鱼王在野外的食物好很多。

该说不说的，能量方块作为精灵成长能量来源和优秀的能量补充食物来说，是真的优秀。

吃了几块的咸鱼王已经饱了，看着这剩下的那些能量方块流下了不争气的口水。

毕竟游泳对于咸鱼王这种活在水里的精灵来说，根本没多少消耗。

杨天现在也吃完了自己那些热量极高的食物，难受的胃部终于缓了过来。

握了一下自己的拳头，发现是比刚来的时候强健了一些。

回到刚才的训练器械又开始自虐一般的锻炼。

过了几分钟之后，杨天重新定制的沙袋送了过来，重新挂起来之后，他改变了训练道具。

试着打了几拳，发现那真是够硬够重的。

力气用小了真是纹丝不动啊。

而且这个沙袋也不知道他爸是怎么挑的，出了中间那一块外，其他的地方都是帆布的。

不带保护打拳真是堪比自残。

打了几拳之后，杨天的拳头就血肉模糊了，但是金手指给的体质恢复的也真是快。

可能是因为受伤更勤了的原因，没过一会杨天的胃部再一次开始难受了。

但是刚才买的食物已经吃完了，所以他把罪恶的目光看向了给咸鱼王买的能量方块。

虽然有些犹豫吧，但是他的记忆里，能量方块主要材料是树果。

其他的材料大多是一些调味品，所以，人类是可以吃能量方块的（加粗加黑）。

在心里默默的给自己进行了一下心里建设，杨天拿起了一个橙橙果能量方块放进了嘴里。

“嗯……”

杨天发出了一声惊异，这东西的味道居然出乎意料的不错。

又吃了几个能量方块，此时不仅胃部舒服了，还觉得体内有一股不断逸散的能量。

就这样，杨天借着能量方块的补充，不断训练，而且更加不顾后果。

拳拳用力，不仅练拳还不断踢击，骨折了好多次，能量方块也快速的消耗。

他干脆买了100颗文柚果能量方块，因为那是补充能量最多的一种。

但是花费也不低，一颗300精灵币，加之前的花费，这一次的训练直接花了好几万。

在吃完了所有东西之后，杨天迫不得已的结束了训练。

没办法，太费钱了，在训练下去，那得十几万的飚了。

杨天带着也完成了训练的咸鱼王走了出去，这个能量的办法如果不解决的话，先不提金钱问题，就说需要不断进食，他也受不了啊。

在回家之后，他也就是简单的和妹妹打了一个招呼，然后自己研究起了怎么解决问题。

已知，现有的提供能量的方法是进食。

普通食物，吃得多，能量不一定够。

能量方块的话，能量够多，但是太贵，不够持久。