体修，便是王历给自己创出的力量体系。

系统虽然极强，让王历有了无与伦比的优势。

但修炼并非是简单的堆砌体质就行，还需要系统性的整合和规划。

所谓体修，顾名思义，在王历的规划中，便是不断的打磨自己身体。

不断的挖掘人体的宝藏，获得强大的战斗力，对抗灵兽，甚至对抗天地。

而具体的修炼，根据王历的总结，便是呼吸法。

这个世界的天地间是有灵气这种能量的，但这个世界，似乎除了灵兽之外，人类无法吸收和利用。

而王历便是借用前世的一些灵感，创出了呼吸法。

呼吸法所产生的频率，能够撬动周遭灵气，调动灵气淬体。

这就是体修的基础。

“体修一共分为，一阶淬皮，二阶炼肉、三阶易筋、四阶锻骨、五阶锤腑、六阶换血、七阶洗髓....”。

王历不断的将体修这个体系给他缓缓讲出来。

王达就这样听着，不时出声询问，就像个小学生听课一般认真。

大概过了一个小时左右，这才将基本的理论给王达将清楚。

“基本就这么多了，剩下的就是教你呼吸法了，你有什么要问的吗...”。

王历见说的差不多了，随后对着他问道。

“御兽师有九阶，体修怎么只有七阶.....”。

见到王历出声询问，王达也问道。

“嗯，目前体修还不完善，我也才修炼到二阶炼肉，后边几个境界也只有一个设想，七阶以的，更是连个设想都没有....”。

王历摇摇头对着他说道。

时间的确太紧张了，只有一个月时间，能修炼到二阶炼肉境，并规划处后面几个境界，已经算是不错了。

“好了，我现在传你呼吸法吧，呼吸法名叫燃钢呼吸法....灵气为炉火，人体为柴薪....”。

见对方没什么问题，王历便开始传授王达具体的呼吸法。

呼吸法很简单，只有寥寥千字，很快就教完了。

剩下的就看王达自己修炼了。

而王历也回了房间，开始自己的修炼。

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又是几天过去。

王达整日就是进行呼吸法的修炼。

王历则是白天学，晚用订购的训练器材疯狂训练。

很快，加点的适应期就过去了。

“又可以重新加点了....，我都快等不及了...”。

王历盘膝而坐，赤裸着身，下身只穿着一条裤子。

双眼在黑暗中显得十分明亮。

打开系统面板。

【姓名：王历】

【体质：15】

王历在体质后面的【 】点了一下，顿时，体质后面的数值便是一动。

从15变成了16。

接着一股热流从王历脑中冲出，瞬间流遍全身，不断的改造着他的身体。

呼！吸！呼！吸！

王历没有迟疑，立刻运转燃钢呼吸法开始修炼。