“平稳呼吸，从腰部开始发力，自然地将力量过渡到手腕，然后快速向前送，完成刺击。”

“对，然后快速围绕轴心脚向后转身，然后完成第二击。”

“很好，这就是亚尔赛德流的初传必修课反转之击的基本内容了。再熟悉一下我这两天教你的这些内容，没什么问题的话，你就可以跟着其他人一起修行了。”

“哪里，毕竟是你父亲亲自提出的请求，这点忙我还是要帮的。”

“继续勤加练习吧，海利加。其他人也要继续努力争取进步啊，不要让新来的小师弟轻易就赶超你们。”

位于雷格拉姆的亚尔赛德流道场，气势恢宏的海蓝色头发中年男人用平静而充满气势的声音，教导着在木质假人面前气喘吁吁的少年，道场里年龄最小的孩子。

在一个小时的教导后，孩子已经累到需要气喘吁吁地用剑杵着地面支撑才不至于摔倒的程度了，男子也就宣布了训练结束，同时对着因为他的出现而时不时分心的其他学徒们补充上一句，之后便带着一位白发苍苍的老管家离开了道场。

那些夹杂着疑惑、羡慕、嫉妒和不屑的眼神，此时都毫无顾忌地落在了正在休息的男孩身上。

男孩很敏锐地感受到了这些视线的注目，但是他也没有多余的力气去理会。也罢，反正自从三天前被父亲送来这里，亲自带着他见了亚尔赛德叔叔，并跟着来到道场，由子爵做了介绍之后，这样的情况就一直在发生。现在，年轻男孩最苦恼，也是最担心的事情是，经历了这样连续几天的超高强度训练后，自己那浑身酸痛无力的情况该怎么解决才好？

就在此时，一位留着蓝发单马尾的少女踏进道场，来到男孩身边，给他做起了肌肉恢复的基本按摩。

“谢谢你，劳拉。”海利加没有抬头便知道来人是谁，只是轻声道谢。没过多久，海利加就觉得自己又有力气正常行动了，于是便站起身来，看着眼前的女孩。

简单打点后扎成的单马尾挂在脑后，身上微微蒸腾着刚完成训练后的热气，发丝间夹杂有淡淡的柠檬味，琥珀色的双瞳里满是认真，嘴唇微微抿起，虽然只有九岁，但是却隐约有一种英武的女骑士的感觉。

“好点了吗？父亲的高强度加急训练是很严苛的，我之前也有过如此狼狈的时候呢。”

“嗯好多了。谢谢你，劳拉。”恢复了个七七的少年，向面前的少女轻轻低头，以示感谢。

“没什么的。”劳拉轻轻挥了挥手，“走吧，海利加。趁着时间还早，去湖边放松一下如何？”