沪市，中心体育馆。

今天早上没有比赛，但是红蓝二队是各位成员都是早早来到球馆。

训练日，初凯知道，今天应该会全力磨合战术和战略思想。

这两个词虽然差不多，意思可差的很远了。

战术指的是打好配合，而战略上，是要告诉你，你们球队的主心骨到底是谁。

初凯拿了球就不能闲着，虽然教练没来，但是初凯自己先练习上了基本技巧。

运球动作自然行云流水，而且这回他练习的就是干扰中三分的感觉。

找到自己的助教，让他辛苦一点，每次都贴住自己的突破路线。

有时候职业球员不一定比这些个助理教练有思路，眼前这位初凯就觉得他挺聪明的。

仅仅是运了三下球，就被判断为惯用手是右手，所以防守的侧重点，落在了右边位置。

而初凯已经和他明确了要投篮，助教当然不会放的太大。

初凯起跳的时候腿部的形态已经发生了很大的变化，剪刀脚步，一般人看起来会觉得很奇怪。

只有职业以上才会看出来，这样做，即便是被干扰的再严重，在空中也会有那么一瞬间是能够平衡重心的。

而初凯就在平衡重心的那一个位置上，直接出手。

“这个高难度投篮王是个变态的东西，竟然能够提示我什么时候该出手！”

初凯巧妙的利用了系统，这个徽章的提示，初凯这回知道什么时候出手能够达到高命中率了。

变形投篮的三分球投进，初凯这一球的风格有点巅峰安东尼的意思。

没事虐虐助教还是挺好的，初凯感觉这个助教的防守兢兢业业，十分的严谨。

虽然初凯一直在进球，但是助教的防守强度就没有落下来过。

初凯继续进攻，这个时候红队的李楠指导来了。

“哟，初凯来这么早啊！”

“哈哈，教练你也挺早，咱俩彼此彼此。”

“今天大姚要给你好好练一练，你可别害怕了，他狠话都说在前头。”

作为自己的教练，李楠还算善良，最起码告诉初凯一点消息。

“什么？姚主席要搞我？我们俩关系不错啊，大姚不是吃错药了吧？”

初凯还是有点错愕的。

“哈哈，别吃惊，还不是你前两天没有训练，大姚现在都给你攒着呢，这不，秋后算账了吗。”

初凯无语，心中一百个不服气也无济于事。

那你能怎么办？人家是篮协主席，说让你练，你敢不练！

中午，初凯的汗水已经能够湿透浑身的衣服，他就穿了个训练半截袖，白色的，还有训练短裤，现在半截袖已经变成刚用水泡过的样子了。

大姚真是一点不客气，也不把初凯当人，抓住机会就是一番猛练。

耐力，爆发力，再加上投篮，就这些东西初凯不知道短短的一上午他要重复了几次。

首先是俯卧撑，然后是短跑冲刺几个来回，最后把手里的球放进篮筐。

听起来很简单，难就难在一直重复了一上午，对体力和毅力的双重折磨。