实属是现代科技与理论知识结合了。
既不否定自己的经验以及认知。
也不轻视未来科技的发展。
反而是将其结合。
齐头并进。
形成强大的助力。
很可能欧美人人不知道。
咱们国内一直有一句老话。
叫做——
君子善假于器啊。
而且苏神在训练这个机制的过程中还发现了一些别的要点。
这是之前没有想过的,只有在训练中自己才能发现的东西。
比如协同控制。
协同控制理论认为,人体运动是由多个肌肉群组成的协同单元共同完成的。
而在并行控制中,不同肌群通过协同作用形成稳定的运动模式。
这是新发现。
具体点就是现在。
在进入高速区之后。
苏神核心肌群与下肢肌群的协同收缩。
可形成稳定的动力链。
提高下肢蹬地的有效性。
而并行控制机制,可以让上肢摆臂与下肢动作的更加系统协同,可通过动量守恒原理辅助身体继续提速。
并且稳定在不断升高的速度里面,身体更加容易出现的不稳态。
还有前馈控制与反馈控制的结合。
也是意外之喜。
前馈控制是指在运动开始前,根据预期目标预先设定控制信号。
反馈控制则是根据运动过程中的实际反馈信息对控制信号进行调整。
苏神这里依靠并行控制机制将前馈控制与反馈控制相结合,实现对运动的精确调控。
具体描述就是,大脑根据预先制定的加速策略前馈控制激活相关肌群。
在运动过程中,通过本体感觉反馈的反馈控制实时调整肌群的发力模式。
确保运动目标的实现。
确保整个人的极速状态之下,能够更精准对于自己的身体进行操控。
这一点是相当困难的。
越是高的速度,其实人类这个时候你可以感觉到自己的神经反馈以及神经控制会越发的……不够用。
而并行控制机制等于是给你的神经方面也加了一层挂。
你说说看。
为什么说苏神把他当大招拿出来呢?
就是因为这真是个万金油。
哪里需要哪里搬啊。
了解了什么叫做并行控制机制。
以及并行控制机制在短跑中的运用。
那再回到这场比赛本身。
极速区。
百米跑的极速阶段通常出现在起跑后6秒左右,此阶段运动员达到最高速度,这时候运动表现主要依赖于下肢肌群的爆发力、核心肌群的稳定性以及上肢摆臂的协调性。
在极速阶段,人体需要在短时间内输出最大功率,对神经肌肉系统的控制能力提出了极高要求。极速阶段的地面反作用力峰值可达自身体重的3-5倍,下肢关节的角速度和角加速度也达到最大值。
那么并行控制在极速阶段的作用机制,就开始凸显。
在极速阶段,苏神并行控制机制通过同时激活核心肌群、下肢关节肌群与上肢摆臂肌群,实现多肌群的协同发力。
核心肌群,包括腹直肌、腹斜肌、竖脊肌等稳定收缩为下肢发力提供了稳固的基础。
核心肌群的激活可使躯干前倾角度维持在15-20度,优化下肢蹬地的力学角度,减少发力时身体的晃动,提高能量传递效率。
砰砰砰砰砰。
苏神速度爆发同样是第三阶段。
硬刚博尔特。
即便是博尔特更快。
他也要付出代价才行。
可不是以前。
那么简单就可以拿下自己。
55米。
两个人都爆发出了极高的能量。
博尔特的能量感当然在这里更好。
这一点是毋庸置疑的。
人类历史上第1个突破45km的速度。
可不是在开玩笑。
可以说是快的离谱。
别说苏神这种极致前程运动员。
就算你是后程大神。
也不过如此。
根本不可能接得住。
但。
苏神也不会放弃。
主要原因是——
放弃就输了。
他现在只要能够抵抗。
就还有空间撑下去。
因为前面。
他也累积了不少的优势。
只需要后面同样能够支撑。
多支撑一分。
自己后程的压力就会减小一分。
而且。
还是那句话。
现在他才是领先的那个人。
博尔特才是追赶者。
砰砰砰砰砰。
博尔特的速度当然是极快。
三关节力矩系数经过调整。
已经能够跟着外界的环境变化而变化。
这就是米尔斯想要他做到的。
发挥出来。
就有突破极限的可能。
保持更长优势的同时。
恢复极速。
就是成长和突破。
博尔特。
也证明了,他的确是有这个本事来做到。
压迫力也是十足。
可苏神。
并没有害怕。
从去年开始。
他面对博尔特。
更多就是硬接。
上肢摆臂的辅助加速!
是利用并行控制上肢摆臂的辅助加速!
上肢摆臂肌群的同步激活通过动量守恒原理辅助身体向前加速。
当苏神向前摆动双臂时,身体会产生向后的反作用力,为了保持平衡,下肢会产生更大的向前蹬地力。
上肢摆臂产生的水平推力可达150-200n。
对整体极速起到重要辅助作用。
60米。
并行控制下肢肌群的爆发性发力!
并行控制使下肢肌群,腓肠肌、股四头肌、臀大肌等,实现同步高效激活,产生强大的蹬地力。
苏神通过优化踝关节、膝关节和髋关节的协同发力模式,使下肢蹬地效率提高……20%-25%。
但这还并不是采用并行控制机制的关键。
关键还是在到达最顶峰的极速后。
苏神。
突破了极限!
一举进入了新的速度之门!
这种感觉外界的人感觉不清楚。
外行人察觉不到。
但作为老对手。
尤其是作为从小到大一直在不断比赛的老对手。
博尔特率先感觉到变化。
他怎么……
突然速度变得这么快了?
他不是……
极致前程的运动员吗?
博尔特有些不敢相信。
自己明明取得了突破。
技术上的发挥比上次在尤金……可以说是更胜一筹。
但是。
却在面对苏神的时候。
这个差距并没有缩小多少。
并没有比上一次在尤金……
缩小多少。
不过。
这个时候。
过快的身体。
也让一边的兰迪,有些许的担心。
他知道会变得这么快,是因为苏神第七步的转换。
可以说启动和加速去转换,是他见过历史上最流畅的一次。
这么流畅的速度,必然会让你的加速度增加。
加速增加又会直接影响到途中跑以及极速。
因此这个地方苏神会变得更快,倒还是可以理解。
但是任何事情都是有弊端的!
这一点兰迪知道,米尔斯也知道。
这么做的弊端就是……
你转换的再好。
甚至说是越好的话。
你就越难以在极速区里面控制。
尤其是对于极致前程选手来说。
前面消耗了那么多的能量,到这里还速度变得更快……
身体的波动你会怎么处理?
短跑可不是说在某一个阶段越跑得快越好啊。
你越流畅,你的极速需要负荷的压力也就越大。
米尔斯不觉得苏神能够搞定这个问题。
可。
还是那句老话。
熟悉的味道,熟悉的配方。
在这一世。
米尔斯几乎觉得苏神不能搞定的问题。
最终都会兜兜转转被搞定。
这。
不是什么玄学。
也不是什么神奇的东方法力!
之所以会做到这一点。
别人不知道,苏神很清楚。
他就是开了未来运动科学的挂。
而且现在。
他也要继续这样做。
并行控制机制。
开启。
并行控制路径。
开启。
就让你看看。
科学的威力吧。
看看未来的科学外挂。
到底威力有几何!