力量须从腰贯通於脚，膝，胯，肩，肘，拳六个部位。

发力的瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。

拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻，

闾尾中正神贯顶，刚柔圆活下连，

体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬，

阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。

随后只见李书文身形一变继续说道：“身法九要：意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连环，意守丹田。”

演示完身法之后李书文站定身形接着说道：“行气要始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉，忌浮！”

“记住了吗？”打完的李书文有点气喘，毕竟此时的他已经六十六岁了，能够一边教导要诀一边打完整套拳，都得亏几十年的习武生涯。

“徒儿记住了，师傅您先歇会儿！”看着气喘的李书文，曾凡赶紧前扶着，他有些内疚，师傅是真的全心全意在教他，但是他却是靠着欺骗才获得了拜师机会。

“只能以后好好孝顺，报答他老人家了！”曾凡在心里默默的说道。

然后他就开始按着李书文教的开始练。

曾凡吞服过能量结晶，全身都被强化过，特别是精神已经高达四十点了，李书文教的动作和要诀，他看了一遍就记住了，虽然姿势还不标准，但是配合他表态的力量和敏捷，刷起来依旧虎虎生风，凌厉异常，俨然竟有点高手的架势了。

李书文心中极为震撼，他一生练武，教授的徒弟也不少，可没有一个有曾凡这样的悟性，只看他打了一遍就能记住，而且仅凭肉体力量就能打出如此拳风！

这小子练一天比得过别人练十年啊！

看得他都有些羡慕了！

没想到半只脚都踏进棺材了，还能收个好徒弟，老天也算待我不薄了！

一个教得好，一个学得快。

时间流逝，夕阳下小小的院子里，只剩下两个专注的身影。

一个月后，后堂小院。

意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方任飘摇。

曾凡在院中练武，旁边李书文大声说着步法要诀，只见他动作越来越猛，身形却异常灵活，放眼看去，他的每一次出拳，每一次转身，每一个动作都已经登堂入室了。

“师傅，怎么样我的拳法有进步吗？”打完拳收功的曾凡有些期待的看着李书文。

“不错，不错，你的拳法已经进入正轨了，从架势到发力，其中的要领已经被你的身体记住了，但切忌拳不离手，不可懈怠！”李书文脸严肃，年轻人不能骄傲。

“师父，我什么时候才能达到你的水平啊？”

“你……你想得美！你离为师还差十万八千里哩！”

李书文嘴否认，心里却差点爆粗口。

臭小子，以你的进步速度，为师特娘的都快教无可教了！