返回33.林星锻炼(1 / 2)作家慧芯首页

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“一菲姐,我吃过了,你们吃吧,我先走了。”

林星站起身就要离开。

“你要去哪。”

张伟很疑惑,林星要干什么去,林星可是十足的宅,有时候一个月都不见得出门。

林星转过头看向张伟说道:“我去健身房锻炼身体。”

“什么!!”

胡一菲他们都有些震惊的看着林星。

“你刚才说什么,你要去健身房锻炼身体,我没听错把。”

胡一菲有些不敢相信自己听到的,之前就组团去健身房过,大家都去了,就连张伟只要帮他把钱交了也会去,唯有林星,各种威逼利诱都不去。

现在怎么突然要去了呢。

林星看到他们一脸震惊,满头黑线,我去健身房有这么震惊吗。

“林星你是受到什么刺激啦”

张伟用好奇的眼神看着林星。

“你们至于这样吗?那不就是锻炼个身体嘛,有那么震惊嘛?”

胡一菲他们齐齐点头。

“就是羽墨姐说想要个孩子,叫我锻炼好身体,养成良好的生活作息,这样可以孕育更健康的孩子。”

林星看他们这样,也只能和他们说了。

“啊,怀孕前还要锻炼身体嘛,我和子乔都没有孕前准备啊,这会对小小布有影响吗。”

美嘉有些担忧的摸着肚子。

“美嘉姐只要保持良好心情,和饮食习惯,就没有问题了。”

诸葛大力用坚定的语气,对美嘉说让她安心。

美嘉听到诸葛大力这么说也就放心了,她还是很相信大力的。

“林星这么快就想要个孩子啦,你们在一起也不是很久啊。”

胡一菲没想到他们这么快就想要孩子了。

“一菲姐,我们是最近才确定关系,但我对羽墨姐的爱,从见到羽墨姐的第一开始的。”

林星一脸情深的说道。

“行啦,行啦,不要小墨不在,不要再我们面前撒狗粮。”

胡一菲摆摆手,示意林星赶紧离开。

“我先走了,回见。”

林星大步向健身房走去。

“嗯,对!左手微屈,支撑在凳子上,保持稳定。”

“对!对!左腿屈膝跨上来,在凳子上撑住,腰保持挺直!”

用自己的手指在林星的腰眼上往下按了按,健硕男子继续说道:

“右脚微屈站在地上,膝盖不要锁死,保持稳定。”

“嗯,对!就是这个姿势!来,右手自然下垂。放松!对!放松!”

“好,我们先从2.5KG的哑铃开始。”

“对,抓紧了。”

“来,用背部的力量往上提,慢一点,动作慢一点。对,感受背部的发力!二头肌和手腕放松,对,慢一点,对。”

“上提的时候呼气,下放的时候吸气,对,慢一点,慢一点。别忘了腰要保持挺直!”

“这些动作连续做20组。”

林星一整天都在,健身房锻炼,等他会到公寓已经6点了。

回到公寓去3601找吃的,看到子乔头绑白条跪在房间里。

“子乔?跪键盘了?是不是在哪泡妞又被美嘉发现了?”

林星憋着笑说道。

“不是…我…哈…哈……我在为我的西装守灵!”

子乔喘着气说道,脸上露出痛苦神色!

一旁的美嘉撺着手站在那里,满脸愧疚。

“都怪我不好!因为子乔的西装实在是太多了!根本没地方放,然后我就去找小黑帮忙,小黑那里有一个神奇的空间折叠神器……然后…然后我就将子乔的西装全部压缩了!”

“可是现在,西装变不回来了!”

美嘉拿着两个球球状的东西,一脸惭愧。

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