为了避免受到重伤，陈青山不得不调动灵力，在身体脆弱处形成一层保护。

所以，在炼体的过程中，他灵力的消耗非常巨大，一刻也没消停。

“他没有欺骗我，这种炼体方法的确比我之前要快。”

“就是有点费人。”

陈青山的手臂，凝聚出一团赤光，是一条条血线所化，如同血雾缠绕，肉眼清晰可见。

一拳轰在树上，前方巨木顷刻炸裂，陈青山从木屑中窜出，身前却是悬崖峭壁，连忙在空中扭转身躯，取下背着的赤龙剑，深深刺入了岩壁中，这才没有摔下去。

“虚惊一场。”

陈青山缓了一口气。

调动灵力，灌入双腿，在岩壁上踩了三五下，便重新跳了上来。

脚下一转，陈青山又在山林中继续奔跑。

时间不等人，他没有一刻钟可以浪费。

所为锻肉，就是锤炼肉身，激发气血，将修士身体的各方面都进行强化。

走力道炼体路线的修士，往往灵力比不炼体的要更加浑厚，神识也格外强大。

这是因为锤炼肉身的过程非常痛苦，修士的意志和精神，在一次次煎熬中得到了提升。

……

等到身体确实疲倦，体内灵力也枯竭后，陈青山就不会继续在山林中冒险练功。

他来到了海边。

在灵鳌岛东部，有一片沙滩。

陈家的不少小孩，闲暇时都爱来这里捡海螺。

先是站了一会三体式，而后演练自身所熟知的拳术，因为身体非常疲倦，所以动作很容易变形，陈青山知道自己到了极限，却依然咬牙在坚持，保证自己的拳法，能完整打完。

这样一天修炼下来，陈青山身体可谓倦到极致。

再在外边修炼，随时都可能发生意外。

陈青山便会回到家中，在自己的屋里打坐炼气。

陈家修仙者，每人每月都能得到一瓶‘补气丹’，可以帮助提升炼气速度。

再加上识海中的帝尘珠。

这石珠有汇聚灵气的效果，陈青山只要一修炼，四周可以感受到的灵气就会浓郁十倍。

双管齐下，再加上陈青山本身就不差的修炼天赋。

他体内的灵力上限，在以肉眼可见的速度拉升。

等他修炼结束，厨房灶上还有温热的肉羹可以吃，这是李芸专门为他烹制的，陈永胜为陈青山准备了许多妖兽血肉精粹，长期使用，可以增强气血。

陈青山正需要这些东西！

……

时间匆匆，转眼又是四年过去。

陈青山已经长大不少。

因为常年刻苦修行，他的皮肤不再白皙，变得有些黝黑，眼神愈发明亮。

小小的身体里面，好像蕴藏着无限力量。

现在的他，已经达到炼体的第二个层次‘磨筋’，单手有千斤之力。

灵鳌堡的后山，早已面目全非，被他糟蹋得不成样。

所以，现在他不会再去那修炼。

他需要准备突破到炼气三层。

如果突破，他就是陈氏族史上第一个在十岁突破到炼气三层的人。

这样的修炼速度，哪怕在星风海其他大族、宗派中，也能算作妖孽。

只是，这一次突破，他又遇到了瓶颈。