“看来，离完全掌握还有很长的距离呢。”

之后的每一天，叶羽改变了修炼的策略，每天都会进行长跑和屏息训练，来增大自己的肺活量，晚除了冥想和修炼技能的同时，便一直进行全集中.常中的训练。

而鳞泷左近次也每天会为叶羽单独准备更加丰盛的食物，保证叶羽每天的营养能够跟。

一开始的叶羽每天都十分痛苦，即使是已经拥有了超过普通人的体质，但是依旧难以承受长时间使用呼吸法的体力消耗，在不到二十分钟的时间里就如同跑完了一场漫长的马拉松一般。

不过随着时间的推移，以及叶羽身体的进一步强化，他每天感受到的痛苦已经少了很多了，而呼吸法的持续时间也变得越来越长。

半个月后，叶羽在白天都基本能够保持呼吸法的开启状态。

但是叶羽知道这种程度还远远不够，因为真正的全集中.常中状态是时时刻刻保持的，即使是睡着了也能够保持发动。

不过叶羽在睡着之后，也不知道自己是不是还保持着呼吸法开启，所以他需要其他人的帮助。

所以叶羽找到了真菰。

“真菰，晚你有空吗？”

“晚？！”

听到了叶羽的话语，真菰的双颊瞬间如同绽放的樱花一般，泛出了红晕，

“不太好吧.....”

叶羽感觉到这个女孩似乎误会了自己的意思，只能微微一笑，稍作解释，

“不是你想的那样，我是想让真菰你看一下，我在晚睡着的时候，能不能保持呼吸法的使用。”

“明，明白了。”

听完了叶羽的话，真菰的头微微低下，耳朵根都有些发烫，

“我，我可没有胡思乱想呢！”

真菰微微嘟起了嘴巴，倒是有些欲盖弥彰的样子，然后挺起了胸膛，自信地拍了拍胸口，语气中有些迫不及待。

“这点小事就交给我了吧！”

晚，叶羽已经床睡觉了，真菰一直坐在叶羽的床边，看着叶羽的睡姿，不由得有些出神。

感觉到叶羽的呼吸逐渐变得平缓，应该是睡着了，真菰身体前倾，温热的鼻息几乎触碰到了叶羽的额头。

而真菰的脸颊也微微泛红，情不自禁地伸出手想要触碰叶羽的脸颊。

“怎么了，真菰？”

叶羽被真菰的动静弄醒了过来，看到了面前的真菰。

“我我我我.....”

真菰一时间语无伦次，憋了好几秒钟后才继续说道，

“叶羽哥哥，你的呼吸法停止了。”

“多谢了。”

叶羽再次运用呼吸法，然后闭眼睡觉。

而真菰长舒一口气，重新坐回到了自己的位置，不再胡思乱想，而是认真地开始观察叶羽是否在保持呼吸法的使用。

“叶羽哥哥，呼吸法停下了！”

“叶羽哥哥，快醒醒！”

“叶羽哥哥，又断了！”

......

经过一周的时间，在真菰的帮助下，叶羽已经能够在睡梦中保持呼吸法的使用了。