“集合期间不准喧闹，不能吵闹，如若犯了，第一次队员做的错，助教受罚，第二次则为队员受罚。受罚期间若无主教练的口令，惩罚不算结束。”受罚的助教们都硬着劳累，把规则喊了出来。

“还有呢！”朱雀强大的气场把所有人都吓到了。

“助教受罚，队员当周训练量全部翻倍。”助教的话让在场所有的队员都下了一跳。

陌霖和霏的强大气场把总助教给吓的都跑到了台下来，一个人的气场都有点撑不住了，这次两个人气场一起开。哇！想吓死他吗？

“都听懂了吗？”生气的女人是所有生物都害怕的，霏的气场虽比不上余馨，却还是带有了余馨过半的霸气。

“是！”过百的回答声响彻整个训练场。

“明天开始，所有犯了错的苍龙队伍，队伍的助教各自回去重新打印训练量表，训练量三倍翻升，一周后再重新调整。听懂了没有！”就算很久没有接触回宏道，但陌霖的统领力是天生的，霸气也是天生的。

“还有朱雀队伍的，就你们这点训练量，你们是来度假的吗！重新指定，田径方面的训练量两倍翻升。”霏也是第一次发这么大的火，她管理的队伍就算随意，也不允许出错。

“知道！”即使是翻倍训练量，众人还是没有怨言，因为这的确是他们做错了。

“训练完朱雀大队的给我回去南场继续训练去。”霏第一次发火，把朱雀总队的人都吓了好一跳。

“对了，青龙还有件事。”总助教突然想起什么，叫住了陌霖。

“您说。”总助教是比陌霖资历还老的老教练，该尊重的礼仪陌霖还是会尊重的。

“就是之前和老梦提起的训练开音响的事，老梦说让我和你商量。”总助教是一个50多岁的老男人，是五老头推荐进来的助教。训练手段虽严厉却还是有很多人信服，虽凶但是对队员可是一等一的护内。

“可以啊，你老喜欢就好。”陌霖面对这个自己曾经的启蒙教练还是一等一的乖巧。

总助教点了点头，转身想离开但是想到什么又转了回来“你啊，也要训练咯。我猜你啊，现在估计都没我朱雀丫头厉害咯。”

陌霖不好意思的挠了挠头，然后重重的点头，目送总助教离开后转身却对上了霏的眼神。

“老助教真聪明，知道你现在都没我厉害了。”霏搞怪的点头。

“是吗？比我厉害，那我的霏现在有多厉害了呢？”陌霖整个身体靠向霏，把霏逗的害羞的倒退了好几步。

“我我回中央训练场训练去。”霏背对着陌霖跑的贼快，生怕陌霖看到自己那已经红成苹果的脸。