也就是所谓的筑基。

筑基需要使用特制的药浴来锻经洗髓、重塑肉身。

洗药浴的过程就是扒皮一样，待在药浴中每一分每一秒都是煎熬。

但只有咬着牙忍受完第一次药浴后，人体才可以吸收游离在外的灵气，并将灵气留在体内压缩。

这是踏入修真界的第一步也是最重要的一步。

除了刺骨的痛苦外，药浴还有一个限制。

只有八岁的小孩才可以洗药浴。

若是其他年龄段的凡人试图进入药浴都会爆体而亡。

即使有人侥幸在药浴中活了下来，也会变成废人一辈子瘫在床上。

完成筑基后，仍需在未来的一年内，每周泡一次药浴来强经锻体、扩大静脉，可以增快修炼的速度。

筑基之后，便是凝丹、元婴、化神以及大乘四个大境界。

除了筑基外，每个境界都有三个阶段。

比如凝丹期里的三个阶段分别是灵动、灵寂以及胎丹。

修真者进入灵动阶段后，脑海中便会诞生出神识，由于这阶段修真者对神识的掌握还不熟练，神识经常会暴动，所以被称为灵动期。

灵寂期以及胎丹期也是因为修真者实力的提高表现出的特征所命名的。

除了这些修真界常识外，还有一些尊师重道的礼节。

南忆简短地对着糜长老讲述了一下之前在门派中学到的常识。

听着南忆的讲述，糜长老点了点头，很是满意南忆这认真的态度。

讲述完学到的修真界常识后，南忆清了下嗓子，继续对着糜长老讲道，“修真界中人与人之间总是充斥着尔虞我诈、勾心斗角，唯一能信任的就只有同门派中的师长、师兄，为此对待……”

糜长老皱了皱眉毛，出声打断南忆的回答，“南忆，你这也是从学堂里面学到的吗？”

“是的，学堂老师很是重视礼仪。好像是因为前两届有一个师姐有点疯疯癫癫的，所以门派才会开设……”

南忆的话还没有说完，就被糜长老出手止住了，表情严肃地对着南忆说道：

“学堂老师是对的！徒弟，你一定要好好学礼仪啊！”说着糜长老用力地在南忆的肩膀上拍了两下以示勉励。

“窝會赖嘞！”（我回来了！）

不知道从哪里蹦出来的柚柚子嘴里面塞满了东西，腮帮子鼓得跟一只仓鼠一样呜呜囔囔地对着南忆和糜长老打招呼。

看着眼前的柚柚子，糜长老嘴角忍不住抽搐了两下，“柚柚子，十年之后的门内大选你要是没有达到预定目标的话，看我在抽你。”说完糜长老伸手抓住南忆的小手，向着丛元峰顶的一座茅草屋走去，准备帮南忆调配药浴。