唐晚情休息一下后,王兵又给她安排训练的科目。
这一次不是跑步,因为跑步是要长久的训练科目,每天都要坚持,还要递增,今天跑三圈操场的跑步训练量已经达到了。
所以,王兵给唐晚情安排了其它的训练科目,就是蛙步跳跃。
就是把双手放在背后,然后蹲下去向前跳去,数量是五十个。
看到王兵没有一点怜悯之心,唐晚情有点生气,但是又看到那边李倩在认真训练,她这点情绪才没有,立刻按照王兵的说法训练起来。
王兵只是想唐晚情知难而退,训练这种事情,不是她一位千金小姐能够承受得了的苦。
不过,唐晚情看着李倩认真训练的样子,她愣是死死咬着牙关坚持蛙跳下去,最后竟然给她完成了五十个蛙跳的数量。
不过,她再也没有任何力气站起来了,而是一屁股就坐在草地上。
王兵看到唐晚情累坏的样子,他也有点过意不去,暂时也放下自己的锻炼过来唐晚情这里。
“啊,大叔,人家好累好累呀。”看到王兵,唐晚情就像看到可以依靠的人,整个人靠在王兵的身边大口的喘着气。
“晚情,知道累了吧,那你还能坚持下去吗?”
“大叔,我一定可以坚持下去的。”
“好的,今天你的训练任务就是这么多,不过,明天可不止这一点训练。”
训练的力度每天都要增加,今天唐晚情刚刚参加训练,王兵自然不会安排太多的训练给她,毕竟,训练需要循序渐进。
“嗯,大叔。”唐晚情点点头,感觉全身上下都是累的,她不由眼巴巴看着王兵,“大叔,人家好累哦,你能不能帮人家按摩一下。”
“好吧。”
看到唐晚情累坏的样子,王兵点头答应,就开始为唐晚情按摩起来。
对于按摩,王兵的手法可算是大师级别,由于唐晚情今天的训练基本是以下肢为主。
王兵现在开始从唐晚情小脚开始按摩。
“晚情,你先把鞋子脱掉。”王兵说道。
“大叔,这个不用了吧。”
刚刚训练出了许多汗,唐晚情怎么也是一位女孩子,她可不想把小脚放出来。
“什么不用,我帮你解开鞋子。”
王兵不管唐晚情愿意不愿,一搭手就开始为唐晚情解开粉红色的平底布鞋。
“大叔”
由于刚刚训练,唐晚情的脸上红红的,但是,现在她的脸上更是红得像熟透的苹果,看向王兵的眼神更是不好意思和尴尬。
但是,王兵不理会这些,一把脱开唐晚情小脚穿着的鞋子。
顿时,一双小巧玲珑,精致白嫩的美足便展现出来。