武当九阳功从呼吸吐纳练起，这是修习此功的入门基础。

通过呼吸吐纳，感悟周身穴道，再根据书中所载劲力运行路线，把这条路线铭记在体内。

不过书中说这个过程会持续三到四日，勤耕不辍，或许方能见效。

这让苏延纳闷。

因为不到十分钟的呼吸吐纳功夫，自己就感悟出了体内一条内力运行路线。

周身上下，各条脉络，各处穴道，都以固有的顺序被连接起来，仔细感受之下，苏延发现体内有一丝劲力已经开始流转。

他带着疑惑，尝试着翻开书接下来的部分。

“劲力流转全身，存于丹田之内，如湖，如海，如江，可一发而倾泻也”

丹田的位置，苏延刚才已经得知，如今他凭借着朦朦胧胧的感觉，试图把体内那一丝丝劲力往丹田里引去。

有门道！

那劲力流转到丹田之内，带来微微的暖意，正如同张三丰为自己输送内力时候一样，那种温暖的感觉如出一辙！

武当九阳功！

居然刚开始练就有了效果，看这样子已经练出了一丝丝武当九阳内力。

可是书上不是说，要想初见成效，少说也得一个月吗？

苏延不断地运行劲力，还在思考着这个问题，百思不得其解。

难道因为穿越？

还是说，现代人的体质更适合修习内功？

不过仔细想了想，武侠世界连北冥神功，吸星大法这种变态武学都有，自己练功进展神速，倒也不是那么难以理解。

变态多了，不差自己一个……

苏延此时不再想这些，一心按照劲力运行路线继续修习。

一点一滴的劲力在流转之中不断产生，又不断被送进丹田之内，成为储蓄在体内的内力，随时可供使用。

他体内的情况瞒不过张三丰。

张三丰观察苏延的呼吸吐纳，通过他身上细微的动作便能判断出修习进境。

张三丰也被惊到了。

武当派开宗立派这么多年，不乏有天资卓绝的天才弟子，有的悟性极佳，短短十多天就能完成武当九阳功的入门阶段。

不过此时的苏延显然更为夸张。

静坐片刻，居然就入了门！

武当九阳功还偏偏是注重基础的内功，循序渐进之下，修习速度反而不快，甚至要慢于普通的内功。

可以说苏延此时的情况，十分不寻常！

武当九阳功依然在苏延体内运转不息，慢慢积累，简直像是开了二十倍速一般，远超一般练武者。

张三丰这时把手掌按到苏延背后，悄无声息地感应着他体内劲力的流转情况。

苏延恍然无觉，还在认真修习。

这种飞速的修习让张三丰面色严肃，他刹那间想到了一种可能，但觉得过于玄妙，让人难以置信。

半个时辰后，苏延终于停了下来。

此时他浑身暖洋洋的，看起来玄冥之毒已经暂时被压制的死死的，一时半会儿不能发作。

而苏延感到浑身精力充沛，甚至心思也纯正了不少，整个人看起来神采奕奕容光焕发。

“小延，你身体的情况很古怪啊。”

张三丰见状说道。

“嗯，我知道，我刚才练功时速度过快，不知是何原因。”

苏延点点头，看向张三丰，等他帮自己分析。

张三丰顿了顿，似乎是在考虑些什么，片刻之后说道：“我观你练功，速度远超常人，但练功过程又全无不对劲的地方，可能是精神力使然。”

“精神力？”

苏延读过那么多武侠小说，却是头一次听说这个词。

张三丰点点头道：“曾经我拜访过超凡脱俗的武林高人，他为我详解了练功之法。他曾说，所谓悟性不过是一个人内在精神强大之后，对万事万物感知更加敏锐，因此能领悟得更快。”

“那这精神力又如何分析？”

“玄之又玄，那位高人也并没有做出解答。”张三丰也没能回答出来。

可能是因为穿越吧。

苏延心中默默想道。

虽然事情不寻常，不过自己修习武功更加迅速总归是一件好事，必须的善加利用。

“我曾读过一些典籍，对这方面有所研究，之后待我查阅典籍有了结果再来告诉你，你好好练功吧。”

张三丰说罢，又为苏延解答了秘籍上的些许疑问，还提醒他快速修习武功可能对精神力有所损耗，必须注意休息，不然后果也许难以预料。

苏延心中悚然，连忙称是。

接下来的三天，苏延吃喝都在这间小屋里，按时会有人端来清淡饮食。

而张三丰就住在隔壁的另一间屋子，时不时来指点苏延一些练功法门，也顺便查看一下苏延快速练功的过程中是否对身体造成了损伤。