下午两点。

苏晴、梁丽、李耀阳和黄龙山，还有杨二都已经集合了。

不过，他们的集合地点不是之前的那棵大树下了。

而是在学院中央区域的大操场。

这个大操场并没有球门，只有一片草地以及一条跑道，周围长着一圈四五十米高的大树。

这些大树都是原本长在荒山的，被王逸留了下来，枝叶都非常茂密，所以跑道也还算阴凉。

他们下午的训练，如果没有特殊原因的话，都是体能训练。

今天也一样。

只不过，这时候，王逸在他们开始训练前，竟然拿了三对绑腿以及三个马甲过来。

那三对绑腿里面，都包着不锈钢，每一对绑腿的总重量有30斤。

而那三个马甲里，也同样包着不锈钢，重量为20斤。

除此之外，还有四把同样是不锈钢做的剑，每一把大约15斤重。

“苏晴、李耀阳还有黄龙山，你们三个，将绑腿绑，马甲穿。

还有，把你们的桃木剑放好，换这些剑。”

听着王逸的话，三人都是一脸惊讶。

苏晴更是走前，把那些东西拿在一起估算了一下，发现这些东西少说都有六七十斤了。

不过，她立即就理解了。

目前他们的肌肉力量、筋骨强度都远超常人了。

要是还像以前那样，几乎零负重地训练，肯定非常轻松，挖掘不了多少潜能了，训练效果也不会太好。

而负重训练，那就会大大地增加训练强度，进一步激发他们身体的潜能，让他们进一步吸收、融合灵气。

苏晴二话没说，立即就将绑腿给绑好了，又穿了马甲，拿了那把钢剑。

有了苏晴作为榜样，李耀阳和黄龙山也赶紧照做了。

这时，杨二却看向了王逸，问道：“校长，那我呢？”

王逸笑了笑，说道：“你才刚开始训练没几天，还达不到要求，拿着那把钢剑就行了。”

达不到要求？杨二听了，不由轻叹了一声，然后拿起了钢剑。

接着，王逸又看向了梁丽。

“梁丽，你的体质比较特殊，我也跟你说过了，属于极其罕见的极阴体质，再加你还没吸收过灵气，

所以把体能训练当做是普通的锻炼身体就行了。”

梁丽点点头，说道：“明白了，校长。”

“好了，现在自由锻炼吧。”

说完，王逸便回校长办公室了。

此时，苏晴、李耀阳和黄龙山又觉得自己回到了刚开始的时候。

他们绕着大操场跑了起来。

这个大操场的跑道，一圈的路程也就五百米。