这天放学，陆羽来到宫家大院。

等吃过晚饭后，他便向宫羽田请教化劲的诀窍。

“你已经练出了暗劲？”

得知陆羽的来意，宫羽田有些吃惊。

陆羽笑了笑，拿起桌的一个苹果，掌心运劲一催。接着掰开苹果，只见苹果核已经成了碎渣。

“好，好啊！”

宫羽田感慨道：“不久之后，武林中又多一位宗师！可惜你不是宫家弟子，否则宫家传承有望啊。”

一旁的马三，脸色完全变了。

他学武数十年，到现在都没搞懂暗劲。

和陆羽相比，

他简直就是蠢材中的蠢材。

再听宫羽田这话，似乎对他没什么信心。一念至此，马三心中杀机涌现，恨不得立刻解决这个威胁。

“要说化劲，关键在于内三合。”

“所谓内三合，即心与意合，意与气合，气与力合。”

“心与意又称心猿意马，唯有降伏二者，才能心意合一。这一关，佛家称为入定，道家称为守一。”

“心意顺了，才能使气与力合。”

“静则收缩于丹田之内，不露一丝一毫。动则蔓延至四肢百脉，一招一式，都有莫大的威力。”

宫羽田道：“你是道士，可从守一下功夫。”

“守一。”

陆羽若有所思。

此刻他不禁想起徐升曾说过的话。

“筑基是静功，讲究的是外三宝不漏，内三宝自合，收摄精气神三宝归于中宫，行抱元守一之诀。”

“心不静，气不宁。”

“唯有心静了，气也就顺了。”

“......”

一念至此，陆羽豁然开朗。

不管是化劲，筑基，亦或是练发，摆在他面前的只有一条路。

静心。

如果不能做到这一点，

就算抽到八九玄功，恐怕也入不了门。

“多谢宫老指点。”

陆羽郑重的作了一揖。

宫羽田摇头道：“我不过是老生常谈，能不能领悟化劲关键看你自己，我能帮的也只有这么多了。”

...

回到酒楼，陆羽并没有练功。

他就平躺着，什么都没想，什么都没做。

徐升说过，静功并不一定要打坐，而是让心静下来。

如何静心，有许多方法。

比如观想法，在心中观想大山，云海，小溪，草原，竹海等，什么能让心平静下来，那就想什么。

还有清静经，

常诵此经，有助于修心养性。

再比如冥想，坐禅，止息等，方法简直不要太多。

陆羽现在选择的，就是最普通的听息法。即什么都不做，什么都不想，安静的聆听自己的呼吸声。

听着，

听着，

世界忽然安静下来。

等他睁开眼时，已经是第二天早。

“靠！”

陆羽很无语。