蛙跳......
深蹲......
俯卧撑......
深蹲跳......
半蹲跳......
仰卧起坐......
......
林轩安排的无球训练。
网球部的众人,足足做了一个半小时才全部完成。
由于时间过长。
严重的影响了其他的训练项目。
不过也没办法。
大家还是第一次接触这么折磨人的训练。
做到最后面的时候。
个个都是强行撑下来的。
当然了!
手冢和不二例外!
这两位超级天才的完成速度,要比其他人足足快了两倍!
至于原著的其他正选。
例如乾贞治、大石秀一郎等人。
的确。
他们和其他部员相比,算得天才。
可是呢!
他们现在才国中一年级!
哪怕网球天赋还不错,但身体素质却没有国中三年级的水准!
所以花费的时间。
和其他部员是一样的。
......
“接下来,进行控球力的训练。”
来到2号球场,林轩对累到躺在地的高田等人说道。
“具体内容如下:”
“一人站在左边半场的底角,另一人站在右边半场。”
“左边的选手负责将球打向右边半场的各个方位,而右边的选手,要将来球都打到左边选手的附近!”
“通俗地讲。”
“右边选手的回球,得让左边的选手在不用移动的情况下,就能接到。”
“每隔一分钟,俩人的身份交换一次。”
略微一顿。
林轩对他们问道:“规则听懂了没?”
四人立刻点头:“懂了!”
林轩眼睛一瞪:“那还不进球场练习?”
严厉的声音一出。
吓的四位部员一激灵。
连忙站起,快速的走向球场。
“等等!”
林轩眉头微皱。
唰——
四人同时转身,看向林轩。
“刚刚是我没说清楚。”林轩道:”控球力的训练,是俩人为一组进行训练的。”
“所以你们需要安排好哪两个人先进行。”
“至于什么时候换另外一组,我待会儿会通知你们。”
说完。
林轩就推出了2号球场。
然后。
将控球力的训练,告知了3号和4号球场的选手。
紧接着。
他就来到了1号球场。
,.....
在其他人刚刚开始控球力的训练时。
手冢和不二已经参与了好一会儿。
一开始。
他们的任务就是林轩刚刚说的。
不过。
当手冢和不二都很完美的完成了林轩的安排后。
林轩就将训练升级了一个难度。