洪青沉思良久，却是在细细回味小娜所说的话，并将之归纳，一一记在心里。

首先，就是什么是养生？

养生就是通过睡眠、吐纳、丹食、引导术等，颐养生命，增强体质。

其次，是生命能。

生命能是养生达到何种成就的指标。

生命能12，养生初成，金石根基！

生命能16，超凡根基！

生命能24，传奇根基！

生命能36，史诗根基！

生命能49，神话根基！

“小娜，若我只吃丹药，生命能最多能达到多少？”洪青突然问小娜。

“那要看服用什么级别的丹药，”小娜道，“只是养生丹的话，不会超过12，更高级的，也不会超过16。”

“那我想要达24，36，49呢？”洪青却有着野心，他本是这种性格，要么不做，要做就要做到最好。

“养生，有九字言：乏之息，缺之补，衰之炼。”

“怎么解释？”

“就是困了、累了、乏了、伤了……就得体息和疗养，缺了营养就要补充，身不强体不健就要修炼。所以，丹食只是一个方面，休息也很重要，再者就是修炼，需要吐纳法及引导术，只有做到完美的息、补、炼，再加上自身天赋潜力，生命能才可能达超凡根基之上。”

洪青皱眉道：“完美的息、补、炼？一件事想要做到完美，何其艰难？”

小娜却道：“主人不必担心，小娜是智能小助理，这里会计算出一个完美的方案。”

洪青道：“再完美的方案，高级养生丹、吐纳法及引导术，总是要需要吧？”

小娜理所当然道：“这是武道修炼所必须要的资源，却需要主人自己去挣取了。”

洪青苦笑道：“我现在的唯一途径就是在三千帝国网上买，可是9900多宇宙币，够吗？看似一亿元晶，好像很多，不过我在网上搜索过吐纳法和引导术，稍微高级一点的，都贵的吓人，另外就是高级养生丹了，也很贵，仅仅不到一亿元晶，恐怕还支撑不了我的养生境！”

小娜毫无情绪道：“小娜无能为力，这些都只能靠主人去想办法！”

洪青无语，良久叹道：“果然是穷文富武！”

小娜这时催促道：“主人现在身体困乏，接下来应该尽快服用养生丹和养神丹，然后体息。”

洪青点了点头，打开拓拔明月送来的装有养生丹的玉瓶，倒出一粒来。养生丹仅有蚕豆大小，呈油油绿色，显现出磅礴的生命气息，同时散发出一种奇异的香味，洪青嗅一口，便立刻就有一种浑身细胞都被激活的感觉。

接着毫不犹豫，洪青一口将手中的丹药吃了下去。

下一刻！

“轰！”

顿时之间，洪青就感觉到一股庞大的能量从胃里爆发，并逐渐扩散至四肢百骸，使得浑身都暖洋洋的，说不出的舒爽，同时这股热能量又像温和的河流，一遍又一遍冲刷着自己体内的五脏六腑，使得整个身体渐若水晶，越来越通透明亮。

直到某一刻！

“咕噜噜！”