返回第十四章 三分训练(2 / 2)第九愁首页

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看着科沃尔流畅自然的动作,布朗尼似乎抓到一丝灵感。

“你投篮的节奏很不错,可见也是下过苦功的,这很好”

科沃尔没有再做示范,他觉得两组动作已经足够了,有这个天赋的,看一遍就可以把握到要领,没有这个天赋的,他就是再多展示十组二十组,也一样不会有效果。

“但是你的准备还不够充分,在出手之前,你需要调动你的身体,告诉你的身体,我要投篮了,你需要做好准备”

“怎么说呢,那是一种势头,一种收不住的感觉,当你的跑动,你的眼神,你身体的所有部位全都准备就绪的时候,那么听从他们的引导,你会投进的。”

“这不仅仅是双手的工作,你要做的,是在投篮之前,用尽可能短的时间,完成全身的准备,你的双手只是最后一道关卡而已”

科沃尔的指导有些抽象,实际上作为联盟顶级的三分球大师,在布朗尼之前,自然也有很多其他球员向他求教过投篮技巧,同样的解释科沃尔已经做过多次,但能够领悟其中精髓的,寥寥无几。

布朗尼慢慢品味着科沃尔的话,脑中回想着对方投篮时那种浑然天成的一体感,心中略有所悟。

这次,他没有立在三分线外投篮,而是拍着篮球轻轻前冲了两步,略微蓄力,缓缓起跳,双手自然的推出了掌上的篮球。

这是他接触篮球以来最慢的一次出手,却在出手瞬间,感受到一种从未体验过的畅快。

仿佛投篮这个动作,本来就应该是这样完成的。

篮球弹在前沿,到底还是没进,场边观看的科沃尔却露出了欣慰的眼神,他能感觉到,布朗尼的出手节奏变了。让一个早已浸淫篮球多年,已经形成了个人习惯的球员去改变自己的投篮方式是很困难的,所幸,科沃尔从来也没有要求布朗尼改变他的出手姿势,他只是轻轻点了布朗尼一下,让对方明白,投篮和出手,这两者之间的差别。

“我好像有点明白了”布朗尼也露出了笑容,他跑回科沃尔身边,又有些疑惑的问道:“可是,如果按照这个方式投篮,需要的准备时间也太长了,实际比赛中很难得到这样的空档把?”

“准备时间的长短是可以通过练习来控制的,练得多了,养成习惯,自然可以在很短的时间内调动全身,完成准备。”

这一点布朗尼深信不疑,眼前的科沃尔就是活生生的例子,科沃尔的出手速度极快,稍微跑出空间,他就能马上让对方付出代价!之前不了解这个技巧的时候,布朗尼也从未发现他有特意进行过什么准备。

“不过实际比赛中,确实经常需要被迫出手,来不及做任何准备,这方面我也没什么办法,他们都说我并不是一个好的强投手,对于这个问题,我的经验是”

布朗尼侧耳倾听,深情专注。

“我的经验是,多跑位,少强投”

科沃尔传授过“投篮秘籍”,感觉没什么可以说的了,返回球场重新开始了自己新一轮的训练,只留个布朗尼一个孤高的背影。

多跑位,少强投?这我也知道啊!

布朗尼吐槽两句,也跟着开始了自己的训练,他要抓紧时间,让自己的身体适应这新的投篮节奏。

季前赛第二场的敌人,印第安纳步行者队明天就要来访挑战,在那之前,布朗尼希望能通过刚刚学会的技巧提升一些命中率,他想要变得更强!

不断的跑动,投篮,大片的汗渍浸透了布朗尼的背心,滴滴答答坠落在地板上。

在又一次命中弧顶三分后,布朗尼半弯着腰,喘着粗气,他双拳紧握,眼里,闪烁着坚定的光!

这次,我要胜利!

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