次日早，太阳初升，天色蒙蒙亮，空气清凉。

153海军支部的一间办公室中，卡普随意坐在接待客人用的椅子上，翻阅着商恩的生平履历。

“母亲在生他时难产辞世，父亲曾任153海军支部的少校，在一次任务中牺牲了吗？”卡普看向站在他身旁的博加特。

“是的，卡普中将，这位名叫梅芙莱·伯纳德的支部少校，生前是一名中尉，在最后一次任务中从一伙作乱的海贼手里救下了几十个人，被流弹射中，抢救无效死亡。”博加特回道。

“是位了不起的英雄啊。”卡普搓着下巴道。

听到“了不起的英雄”这种称赞的话语从被冠以“海军英雄”封号的卡普口中说出，博加特先是愣了一下，转而诚恳道：“的确如此。”

卡普再次将目光投向手中的文件。

“不久前刚满十七岁，目前的职衔是一等兵，已经入职三年了？十四岁就加入海军了啊。”

“果然，是受了父亲的影响吗？”

……

仍燃着橘黄色蜡烛火光的简朴单居室中，商恩坐在餐桌旁的凳子上，捏着一只羽毛笔，看着手中被画得乱七八糟、大概只有他才能看得懂的黑皮笔记本。

“这样下去，不太行啊。”他微微皱眉。

他大概五点钟就按照平时的习惯准时醒了，总结了一番昨天训练的成果，并且发现了问题。

虽然他每天都将自己训练到全身脱力，但却没有得到直观的反馈。

前天他感觉自己训练得足够勤奋了，昨天他也感觉自己训练得足够勤奋了。

然后呢？

他真的有进步吗？进步在哪里？

他脑海里没有一个清晰的认识。

商恩将黑色笔记本翻页，拿起衔在嘴里的笔，执笔在半空中停顿片刻，随后在崭新的纸页上徐徐落下几行文字：

1.蹲地跳跃；

2.挥舞重物（应为重量明确的物体，如哑铃）；

3.深海潜游。

在思索一会儿后，他又在这些文字中增补了一句：

4.时刻保持负重状态。

“这样的话，大概就能训练到全身了。”

其实训练是件挺复杂的事情，远不止如此简单，对力量、爆发力和耐力等的训练是有不同要求的。

除此之外，不同的动作对不同部位肌肉群的训练效果也有所不同。

不过，这个世界的人体质特殊，一方面的成长就会带动各个方面的成长，他只需一心一意地训练。

大体上来说，蹲地跳跃强化下半身，挥舞重物强化上半身，深海潜游强化内脏等的抗压能力。

而全身负重有利于提高身躯整体的协调性，也是对全身的整体强化。

他接下来要做的，就是测试自己目前能达到的极限，然后每天进步一点点。

“多亏这个世界上的人体质特殊，否则的话，我训练的强度那么高，身体早就出问题了。”商恩想道。

他之所以这么想，是因为他原本并不是这个世界的人，而是来自另一个世界，一个不存在任何超凡力量、平平无奇，但却相对来说非常和平安定的世界。

他在原本的世界是一位孤儿，18岁那天一觉醒来之后，突然变成了一个刚刚呱呱坠地的婴儿，来到了这个与原本所在世界截然不同的世界中。

他的母亲在生他时难产去世了，父亲独自抚养他长大，是他两辈子唯一的亲人。

所以，商恩的父亲对他来说是非常重要的。

也正是因为从小受父亲的熏陶，他才会加入海军。

这个世界相对来说是混乱无序的，在22年前，也就是1500年，被公开处刑的海贼王哥尔·D·罗杰，在临刑的最后一刻，道出大秘宝“One Piece”真的存在这一劲爆性的消息，从而引起了世界性的轰动。

在那之后，人们趋之若鹜地奔向大海，由此拉开了大海贼时代的序幕。

海贼，不事生产，且绝大部分混乱无序，他们对正常社会造成的破坏可想而知。

除此之外，这个世界的人类体质还非常强大，普通平民的体质都是另一个世界人类的好几倍，一些强者更不用多谈。

生活在这么一个混乱危险的世界里，他想要遵从父亲临死前托付给他的遗愿，成为一名优秀的、正义的海军，就必须要不断地训练，变得强大。

因为如果不够强大的话，就可能会在履行正义的途中丧命，这是父亲留给他的最后的教训。

商恩瞥了一眼一尘不染的木桌。

“昨晚维娜姐又替我把盘子收拾干净了吗？”

“虽然女人会影响我训练，但维娜姐似乎不会。”

商恩脑海中思绪闪过，他连忙用双手拍了拍脑袋。

“啊，我在想什么呢！”

在拍走脑海中突然冒出的古怪想法后，商恩吁了口气，离开自己简朴的单居屋。

他关闭房门，站在家门口，眺望远处的海军支部基地。

其实海军一般要住在基本内，以方便统一训练。

但这个世界的海军管理体制有种松散的味道，所以得到长官认可的商恩被允许独自训练，并住在家中。

不过，每天还是要到基地签到的。

商恩做了个准备起跑的姿势，同时深吸一口气。

嘭！

地面烟尘荡起，他眨眼间消失在原地。

还未热闹起来的集市上，两名正将自家商品摆在摊上的摊主正在闲聊。