因此，养生修道务在制御幽精，保养阳和之气。如在黎明时分或夜间入睡前，叩齿并呼三魂，反复三次，即可神气常坚，精华不散，疾病不侵，鬼神畏惧。三魂呈红色，人形。

三魂与识神、元神、欲神关系

爽灵与识神掌管均为人的聪明、智慧，应为同一物。幽精掌管与性爱有关的一切，为欲神。

七魄：

七魄名尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺，指喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，生存于物质，所以人身去世，七魄也消失。之后再随新的肉身产生“及魄”则属于“阳世的物质世界”。

子不语载三魂七魄故事

随园琐记魂魄的故事：

清袁枚子不语随园琐记曾自述：

他某日病重高烧，感觉到有六七人纵横杂卧一床，他不想snn，但他们snn他想静卧，但他们却摇醒他。后来高烧退去，床人也渐少，等到烧退尽，那些人皆不见了。原来，与他同卧之人，皆是他的三魂六魄。

袁枚续子不语亦载：

杭州风俗，新娘子过嫁时须手执宝瓶，内盛五谷，入男家门后交换，然后放在米柜。

某日，一梁氏新娘执宝瓶过城门时，因守门人索钱吵闹受惊，随即精神恍惚。后喝一碗符水，才神魂稍定，乃对人说：“我有三魂，一魂失落于城门外，一魂失落于宝瓶，须向两处招归之。”家人依言施行。

新娘子说：“城门外魂已归矣，宝瓶，魂为米柜所压，沿不能出，奈何？”家人又依言施为，新娘病才好。此为惊吓而丢魂。