返回085 苏域的锻炼方法(第六更!求首订!求月票!)(2 / 2)火红的炽热崽首页

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淡定淡定!基本操作而已!

毕竟那是苏爷啊!

他的直播哪天不炸个几次?

就在这群观众发弹幕的时候,苏域的俯卧撑数量已经突破两百!

四十秒之后,达到五百!

尽管此刻俯卧撑已经一口气做到五百个,但苏域依旧是脸都不红一下的样子。

仿佛他根本不累一样。

直播间观众全程傻眼。

这他妈绝对是人造人吧!

做了这么多俯卧撑都不知道累的!

而且速度还能保持丝毫不减!

66666!

六百、七百、八百、九百

俯卧撑的数量直接突破一千!

做完一千个俯卧撑,苏域这才从地上爬起来。

关键这一千多个俯卧撑,苏域还愣是用了不到十分钟时间!

“那什么,各位,因为时间限制,我就不全套做完了,简单把每一个项目演示一下就好,稍等我们开始做第二个项目!深蹲跳!”

苏域说着。

直播间一片“????”

“我擦嘞!我刚才没听错吧?苏爷刚才是不是说因为时间限制就不全套做完?只是简单演示一下?一千个俯卧撑,只是简单演示!?”

“神他妈简单演示一下!爷听跪了,一千个俯卧撑还简单演示,苏爷,我就想问,要是你做全套锻炼的话,到底可以做多少个俯卧撑?”

苏域:“啊?全套做完吗?我一般都是一千个俯卧撑为一组的啊,每天正常情况下至少要做个三四组来着,如果时间充裕,有时候会做到七八组这样。”

“靠!七八组!跟人沾边的事你是一点不做啊!”

“一千个俯卧撑是一组,七八组是不是就是七八千个?一天七八千个俯卧撑?妈妈问我为什么跪着看直播!”

“哭了哭了!原本我以为我能一口气做七八十个个俯卧撑已经是很牛的了,现在跟苏爷一比,原来我连人家眼里一组的零头都做不到,扎心了老铁!”

“妈的!但凡我能有苏爷一般的体能,也不至于现在还是个单身狗!酸死我了!”

苏域看了一会弹幕,笑了笑,然后就接着开始做下面的锻炼。

深蹲跳:一千个!

仰卧起坐:一千个!

短跑十公里!

看到最后,直播间的观众麻木了。

狠人!

这才是真的狠人啊!

按这种强度锻炼,怪不得苏域身体素质强悍呢?

你试试每天做一千个深蹲跳,保证第二天你就感觉不到你的腿存在了!

人家能血虐德爷,也不是没有道理的!

做完一套锻炼,苏域起身舒展了一下身体。

“好了各位,以上就是我个人的锻炼方法,各位感兴趣的可以参照一下这个方法锻炼,相信很快你就能瘦下去或者塑形成功的哦!”

直播间一千多万在线观众:“”

成功塑形?

你怕不是在教我们怎么成功送命!

学你的锻炼方法,怕是活不了三天就得暴毙!

这锻炼强度,全世界恐怕也就只有你一个人受得了吧!

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