因为如果要使用界王拳或者是变身超赛这种对于肉体有着强大负荷的变身，那么这种类型的肌肉只会造成累赘。

所以他改变了锻炼方式，改变了自己肌肉的特性。

现在孙悟饭的肌肉群更加偏向于柔韧性，持久性与持续性爆发，虽然在防御力上有了削弱，可是综合实力来说要比之前的更强！

而在他身边不远处，此时伊莉莎也正在艰苦训练着。

她身上的那些金属环并没有卸下，不过和孙悟饭不一样，现在的她只能够进行简单的身体锻炼。

对于这一点，孙悟饭一直控制着进度，只要伊莉莎适应了就会很快提升那重力倍数。

原因有几个，第一就是孙悟饭想看看，这个伊莉莎的潜力到底有多大多强，这样可以尽可能

第二个就是孙悟饭自己也要修炼，如今身体的潜力还没有完全开发出来，还有很大的空间可以进行挖掘。

第三个就是，孙悟饭觉得需要好好磨一磨伊莉莎的性子，平时这样还可以，可是如果在关键时刻还耍这些脾气的话，他会很头疼的。

最后就是......

算了，言归正传，孙悟饭放下器材训练后，开始坐到一边准备进行下一阶段的冥想修炼。

这是他绝对不会放下的修炼重要内容，哪怕是再累再忙也是雷打不动的必修。

起初伊莉莎并不明白，修炼肉体和战斗技巧等都是必须的，可是这冥想修炼是为了什么？

孙悟饭是这么回答道：“你认为最强是一种什么强？”

当时伊莉莎就是一愣，支支吾吾不知道该怎么回答。

“冥想修炼锻炼的是自身的意志力与精神强韧度，否则空有足够强大的力量你也不知道该去怎么更好的运用。”

“你应该见过那些天生就有强大力量天赋的种族，可是大多数都是意志力薄弱，很容易被情绪左右和控制。”

“这个宇宙有魔法，有各种各样的能力，如果你只注重追求力量总有一天会迷失在这其中。”

“据我所知，有一些邪恶的魔导士他们就擅长控制这种空有力量，而精神意志力层面十分薄弱，或者是已经迷失了自我的家伙。”

“强大，不只是力量，同时还有你的心。”

“最强并不存在，哪怕是你站在这个宇宙的顶峰，你也还有一个敌人，那就是你自己。”

“不断战胜自己，不断提升自己，时时刻刻警惕自己，就是我的变强之道。”

说完，孙悟饭便继续自己的修炼，也不再去看伊莉莎一眼。

足足发呆了一个下午，伊莉莎才重新恢复了清醒，不过她双眼里蕴涵的眸光已经完全改变，跟之前有了天壤之别。

这倒是让孙悟饭惊讶，因为其实练武并不只是看身体上的天赋，同时还注重悟性上的突破。

有的人想了几十年也没有想破一个道理，有的人却可能只用十年，一年，乃至于一天的时间就悟了。

悟了并不会让战斗力瞬间提高，但是却能够帮助你找到自身真正的不足，给你指引出一条平坦大道不需要再弯弯绕绕得摸索前进。

此时的伊莉莎，就是已经悟了。

所以在后续的修炼中，她可以跟得上天赋超高，蕴含着赛亚人血脉的孙悟饭的进度。