许诚走到周清浅的身边，地上为他准备好了一个蒲团。

蒲团上写着两个字母，“XC”，看来是自己的东西没错了。

于是他坐下，盘起双腿。

至于修炼的方法，他百度过了，主要有三个。

①：灵气通过细小的毛孔，钻进身体、血液、肺腑……

这种方法较为被动，不太好去刻意控制。

但通过调节周围温度的高低，可以让人的毛孔节奏性的收缩、扩张，以达到增强效率的目的。

②：呼吸法。

最重要的修仙法。

利用特殊呼吸规则，将灵气牵引入心脏，再由心脏泵入五脏六腑、血液经脉。

一种适合自己的呼吸法，可以让身心进入一种玄妙的状态，谓之：

“与天地共鸣”。

呼吸法相关书籍摞起来可以绕地球二十圈，是香飘飘的十倍。

但怎么说呢，真传一句话，可这一句话没几个人能说清，最终还是得自己体悟。

实在找不到感觉，那就可以用几种常见的呼吸法，虽然特异性不高，但普适性好，几乎是个人都能修炼：

“九浅一深”、“十深无浅”、“七洞相通”、“小周天运行”、“秩序敛息”。

③注射灵气法

一种当事人0差评的修仙法。

……

“我现在的修为是练气二层。”

“练气二层之下，皆为蝼蚁。”

所谓练气，是修行的基础阶段，还不能学习术法，最多学习一些锻体之术。

筑基才是第一次质变，只有达到这个境界以后，才有可能学会千奇百怪的术法：

控火、飞天、遁地、瞬移、狂化、分身……

然而，筑基很难，成功率只有不足30%，也就是说，每三个练气九层，就有两个筑不了鸡。

许诚闭上眼睛，细细体会，似乎真的有种灵气进入身体的感觉，有一点酥麻，耳边似乎还能听到风的声音……

经过十分钟的尝试，许诚很确定自己不能与“天地共鸣”，于是便乖乖选择了“秩序敛息”的呼吸修炼法。

吸气、呼气、呼气、吸气、呼气……

深呼气、吸气、短呼气、急促呼气……

相比于九浅一深这种易于理解的呼吸法，秩序敛息就要复杂、精致多了。

但幸运的是，这种呼吸法不要求闭眼，而且除了容易缺氧外，暂无其他缺点。

作为一个初来乍到的萌新，许诚不懂修行，于是只能掏出手机，参照着图解，开始修练。

其实这种有步骤的再难也就这样了，真正让人搞不懂的往往是：

“节奏适宜”、“酌情考量”、“身心舒适”、“频率合适”、“随情自然”……

大约五分钟后，许诚进入了一种宁静的状态。

这时，他在虚无中看见了两行文字：

【月卡激活提醒：你已成功进入修炼状态，修炼速度+10%】

【永久卡激活提醒：你已成功进入修炼状态，修炼速度+5%】

如果此时有人能看见灵气，那么就会看见灵气加速、加量地朝许诚身体游去。

修炼速度在毫无征兆的情况下突然提升，这其实是一件很诡异的事，但没有人注意。

时间缓缓流逝……

一秒、两秒、三秒、四秒……

不知不觉间就过去了三分钟。

许诚觉得身上有些热，脸颊也有一点点红……

这时某个在蒲团上打坐的光头睁开了眼，朝许诚看去，心中有些欣喜：终于要突破了么？

光头站起身，走到许诚身边，蹲下，用一根手指抵住许诚的眉心，片刻后小声开口：

“不错，突破体温控制的正好，再多吸收两分钟的灵气就完美了。”

练气期，一共分为九个小境界，每个小境界之间的突破一般都是顺理成章的事。

这时候，许诚是能听到外面的声音的。