她是追随王重阳才修练，两人都不知道危害这么大。

其实就是阳少阴盛，阴气过多地修炼，阳少阴盛。

人们常说朝气蓬勃、生机勃勃，就是养生之阳气。

阴气过多，阳气少，人阴阳失衡，对人的身体很大的伤害。

二、林朝英修炼了“道虚玄功”，它是要静心少欲，才不会对身体有伤害。

她过于思念王重阳，思欲影响，伤害身体。

一个阳气少，另外是思欲深，就形成她英年早逝。

所以，她教育门下弟子十二少，就是少思、少欲……等。

现在说程翠，于空中发射玉蜂针，例无虚发，一一命中。

她把丘处机放下来，还帮他包扎伤口，看到丘处机伤成这样，心都碎了，嘴里不停地念丘哥哥。

“我脚中了剧毒，他们有解药”。

轻微的声音响起，她听到了希望。

程翠收回玉蜂针，还从这群人身搜出了解药，敷在丘处机的伤。

她放在一瓶解药，抱起丘处机，走几步借力，双脚一蹬，就是一、二百丈高空，如神仙般于空中飞奔。

丘处机用微弱的眼睛看见，她有时落下落在水面，只见她脚尖轻点水面，又跃一、二百丈高空。

速度很快而又轻飘飘。

丘处机心底思量，小翠可能是仙女，轻功之高仿佛仙女，傲游天空。

我这背子都无法达到她的水准，真是一位好仙女，心中无比敬仰。

还是女人小心，程翠抱着丘处机没有回租房的客栈，而是从南宋的东北偏北方向去。

丘处机受伤的地方是南宋水兵地方，就是现在的艮山左右。南方是南宋的宫殿，西方是西湖。

程翠的轻功特别好，脚尖轻点水面就能跃起一、二百丈多高。

林朝英传她轻功时，从小就睡于绳子之，轻功修练独树一格。

现在的程翠可以睡于树叶和水，行于雪踏雪无痕。

这种轻功为何有如此高的造诣？得益于“道虚玄功”。

只是林朝英早逝，没有明白过来就逝去。

我们正常人是无法达到这种境界，正常人以实为主，什么事以实际眼见为实，也是王重阳开始修炼的“道阳玄功”。实打实。

只要是实，人的能力就有限。

实中的虚，就是我们常见的四两拔千斤，实中带巧

而虚不同，虚中之实，就是后发先至，看似慢其实先到。

虚中之虚，就是以实中之物当成虚，形成虚中之虚。

虚怀若谷，虚浮于空中，别说轻点水面，“道虚玄功”修炼到最高层次就有这个能力。

她抱着丘处机穿过水营，飞奔到北边的山，脚尖轻点树叶，又是一、二百丈的高空，穿过很多座山后才在一处的山落下。

她在山里找到一处隐蔽的山洞，才把丘处机放下。

在山找一些细软的干草和树枝，铺成一张床，后抱他床。

此时的丘处机失血过多，又经过长时间的战斗，体力消失怠尽，已晕睡过去。

她想回客栈拿回行李，把一切的危险做了防范后，出山洞一跃，又施展他的轻功急奔。