训练场上，所有人分成了两队，一队是首发，由科比、佩顿、德里克费舍尔、德文乔治、梅德威登科组成，另一队是替补，由李昊、卡里姆拉什、里克福克斯、布莱恩拉塞尔、布莱恩库克组成。

两队正在进行训练赛，就像是之前大家达成一致的那样，从今天开始，队内训练赛的强度会提很高。

场上，李昊对位的是加里佩顿，加里佩顿并不好防守，他的传球出神入化，极具想象力，很多时候李昊都被骗出一些不必要的动作。

“李，你他妈在逗我，刚刚交代你的防守技巧都被你就着芝士蛋糕吃了吗？防守时不要轻易出手，用脑子打球，？”

防守教练拉里刘易斯冲着李昊咆哮起来，丝毫不给面子，事实上，对于这种情况李昊已经适应了，不仅是他，科比那些大牌也经常被吼，这没什么打不了，只是工作的一部分。

“李，就像我前两天告诉你的那样，不同身高的防守球员各自有着他们的防守技巧，对你来说，在后卫里属于身高高一点的，所以，你在防守别人时最应该利用的就是你的身高，用身体阻挡对手的视线，干扰他的投篮或者传球角度，而除此之外，你必须利用你的速度优势，紧紧跟住对手，并且用手破坏他的腰部力量，不停的消耗他的体力，不停的干扰对手，迫使他的投篮动作发生改变”

暂停期间，李昊的现学老师加里佩顿仔细给李昊讲解起来。

李昊很认同加里佩顿所说的，因为加里佩顿凭借这一招当初甚至可以对抗乔丹。

1996年季后赛，佩顿带着小弟坎普，首轮打掉国王，次轮面对冠军班底的火箭，4场横扫对手，西决遇到盐湖城的黑白双煞，血战七场晋级，终于有机会面对90年年代篮球最高峰公牛队，这次佩顿要直面乔丹了。佩顿使出浑身解数，后三场把乔丹防的分别只得到23分、26分、22分，并且那几场乔丹的命中率都低的可怜，尤其是在关键的第六场，乔丹全场19次出手只命中5球，命中率只有263，如果不是皮蓬等人的神勇发挥，乔丹可能就要迎来总决赛首次抢七了。

再加上职业生涯多次入选最佳防守一阵，以及还是nb历史上唯一一位以控卫身份拿到最佳防守球员这个奖项的球员。

所以，李昊非常珍惜这难得的学习机会，老实说，自从一周前开始得到加里佩顿的言传身教以后，李昊在防守端很多问题上明显是茅塞顿开。

作为一代防守大师，加里佩顿在防守端的话语权实在太多了，队内就连科比他们有时候都向加里佩顿请教一些防守技巧。

很快，训练赛下半场开始，李昊这一次选择和卡里姆拉什换防，相对于佩顿，科比的进攻能力更出色，李昊想要通过防守科比这种得分高手来打磨自己的防守技巧。

卡里姆拉什巴不得李昊早点和他换防，对他来说，防守科比就是一种折磨，这个混蛋嘴里总是絮絮叨叨的狂喷自己，更让他难以接受的是，每次他喷完自己还总能轻描淡写的把球送进篮筐。

防守本就不是自己的强项，所以卡里姆拉什早就想跳出这个火坑了。

“来吧，小鬼，不要给我踩在蛋糕上的感觉”

之前训练赛李昊和科比对过位，自然是知道科比喜欢喷垃圾话的，但是看起来今天他表现的很兴奋，一上来就冲着李昊喷了起来。

“闭嘴吧，在哥的防守下，你不再是什么小飞侠，你只不过是一条毛毛虫”李昊拍了拍眼前的地板，向科比示威起来。

队友们很有眼色，知道这两个人杠上了，所以都没有过去干涉，让他们两个一对一。

科比的运球频率不是很快，但是幅度很大，再加上他的身体柔韧性很好，所以在持球过人方面很有一套，李昊之前因此就吃过亏。