沿着山谷外小径跑了个来回，张弛汗流浃背，呼吸都有点不顺畅，盖因为乱马的速度太快，十几公里的路途，张弛一直保持着近乎冲刺的速度，都完全赶不上乱马的脚步，看她的样子，还是气定神闲。

张弛估摸着要不是等自己，乱马的速度还能更快些，虽然张弛短途冲刺的速度百米内已经是赛过原世界的田径飞人，但这世界根本不能用常理去比较。

回到房屋门前的空地，张弛弯腰按着双膝喘着粗气，好一会才让气息调匀下来，一直觉得意识力突破后，自己的体力很不错，没想到跟乱马一比，就差得远了。

夜色彻底笼罩了咒泉乡，月光皎洁，明月像玉盘一样高挂天际。

在学院的那个星球那边，是看不着月亮的，看见这样明媚的月色，让张弛感觉心情分外的爽朗。

晚间的训练当然不会只是跑跑步就结束，张弛正想问问乱马接下来要怎么修行，乍然间，一片冰凉的水花当头浇下。

张弛措不及防，整个人被淋成了落汤鸡，身躯迅速的缩小，衣物散落了下来。

一瞬间，张弛就变成了一只巴掌大小，萌萌的小仓鼠，好不容易才从衣物底下钻了出来。

一抬头，就看见了肇事的元凶，笑嘻嘻的提着个木桶的乱马。

好歹给我点心理准备啊！

张弛挥舞着小爪子向乱马表示抗议，可从嘴里的发出声音，是尖细的唧唧声。

“还蛮可爱的嘛。”乱马很是乐呵的蹲下身子，抚摸了下张弛的头顶。

张弛根本躲不过去，郁闷非常。

我讨厌摸头杀！

“你可以试试我提的办法，先从最简单的做起，先来一组基本训练吧，100个俯卧撑，再做100个仰卧起坐，然后是100次冲拳。”乱马说道。

我这样子做俯卧撑和仰卧起坐？你还真敢想！张弛看了看自己细小的身躯，还是依言趴了下来。

这训练方法好像蛮普通的，乱马就是靠这样的锻炼法门练出了那样的怪力？这种应该作用不大吧，学院里锻炼体能还有各种器械辅助，效果要好得多。

不知道是不是因为身躯太小的关系，张弛做俯卧撑完全不觉得吃力，脚变成了爪子，牢牢的紧抓着地面，轻松得很，还有闲暇偷眼望了下乱马，她也开始做俯卧撑，但她的方式和普通的俯卧撑大相径庭。

乱马是整个人倒立了过来，右手单臂支地，还不是整个手掌压在地上，承重的只有拇指，食指和中指，就这么靠着三根纤细的手指支撑了全身的重量，一上一下的做着运动，速度还很快。

这境况让张弛看着暗自咋舌，也跟着努力的做俯卧撑。

变成仓鼠体力没有弱太多，做100个俯卧撑还是很简单。

不过仰卧起坐就让张弛觉得蛋疼了，小爪子都抱不到后脑，连想抱到脖颈后面都好困难，也坐不起来，好像乌龟翻身一样，四肢胡乱舞动，猛一用力，整个像翻跟斗一样滚了一圈，变成了蹲在地上。

“哈哈。”乱马也在不时的关注张弛的情况，看见这副情景，不禁笑了出声。

乱马这一会已经不知道做了多少个倒立的俯卧撑，额角有汗滴落下，地面上出现了一滩水迹。

体力锻炼一时半会也出不了什么效果，张弛也不打算练了，反正也是闲着，索性坐了下来，修炼大威德金刚心经。