食堂是标准的四人座，桌子也很宽大，方便一些体形娇小的精灵可以直接上桌，和训练家们一起吃饭。

“不了不了，我朋友还在等我。”可是菲雅送完便当后，满心欢喜又红着脸连忙摆手，逃也似的转身赶紧回到自己朋友那边。

梧桐打开便当盒，看到的是四种家常的精致菜式，从外观上看，菲雅是很用心了。

“梧桐！”杰罗夫一脸幽怨的看着梧桐，如果不是他穿着男生，旁边路人们肯定会认为他是个被抛弃的怨女。

“没门！”梧桐毫不犹豫的拒绝了对方的眼神暗示，开什么玩笑，别人纯情少女一片心思，他当然不会伤她的心分享出去了，不过他转口又说道：“不过晚上的时候，可以弄个烧烤聚会，正好我昨天买了不少好东西。”

“太好了！”杰罗夫眼睛顿时亮了起来，他现在已经差不多把梧桐当成同龄里的最亲近的朋友了。

毕竟无论是年龄还是性别或者别的原因，也只有梧桐能达到他的标准了。

梧桐夹起少女的爱心便当尝了一下，和精致外表不同的是，菜式味道比食堂里的要好些，不过基本上是食材和调味料的功劳，在火候等技艺方面的加分没有多少，以他的挑剔嘴巴还是能够把这些区分出来的。

“小伊，张嘴。”

梧桐夹了一筷子给桌上的小伊布，它幸福的张大嘴巴一口吞下，然后他就看到大颚蚁也在眼巴巴的看着自己。

“大头，你的。”

梧桐叹了口气，也夹了一个丸子，塞到了它张得大大的嘴巴里。

这也算是好事了，因为小伊布的到来多少到了大颚蚁一点点，让它有了几分“危机意识”。

也只有小伊布和大颚蚁因为它们的娇小体形，才能够在食堂的时候，蹭一蹭梧桐的人类伙食。

而他的其它精灵们，梧桐则是在吃完以后，要回去宿舍给它们准备各自的午餐。

训练是要吃练配合的，又有三分练七分吃的说法，在吃的频率方面，无论是锻练量大还是频率高还是低，都是以少量多餐为佳，可以是一日五餐或者六餐的频率，这样身体消化吸收营养的效率会更佳。

目前梧桐给它们的安排是一日五餐，两顿营养餐和三顿正餐。

早上起来先是高营养的简单营养液和食易的能量方块和营养餐，然后是晨练过后的正式早餐，中午和傍晚又是正餐，过后的晚间训练后，还有一顿营养餐。

白天的时间颇为充实，很快的就过去了。

晚上回到宿舍后，梧桐没有马上开始训练，而是拿出了一个盒子，打开后取出一颗红白精灵球。

释放出其中的精灵，释放出来的红光化成了一只百变怪。

百变怪是一种在所有精灵中独一份的特殊精灵，外形如同一只蓝色的史莱姆一样，不过并不透明，而是结实的天蓝色。

“希望你是个聪明的家伙吧，要是你的变化能力够强的话，我就能接下面具了。

梧桐喃喃自语的摸了摸这个只他两个手掌高的蓝色小家伙，心里少有的期待。