接下来几天，李洛克每天都是早出晚归，早上到村子外面开始n铁砂掌，到了晚上，木叶亮起了灯火，才拖着疲惫的身体回来。

然后开始n金钟罩，修复身体训练的途中，造成的损伤，第二天又会精神百倍的进行训练。

每天虽然都很疲惫，不过进步很快，现在回来的时间也越来越早，金钟罩每天都稳步的推进，能有现在这个进度，李洛克非常满意。

至于铁砂掌，进步是最大的，他的双手经脉，骨骼，皮肉，在金钟罩的修复下，变得越来越坚韧。

他的力量每天都在增长，三位一体不断的挖掘他的身体的潜力，让他的实力上限不断的拔高着。

佐助和他去过两次，后来就不再去了，他感觉还是和大部队一起跑步，更有效果。

今天李洛克没有外出训练，吃完了早饭，先去了木叶的大街上，现在宁次他们正在准备进行晨练。

“小李，今天怎么没有外出训练。”正要开始跑步的宁次，看着走过来的李洛克，说道。

李洛克看着现在参加晨练的大部队，基本上都到齐了，自从上次一起聚会过后，连志乃和井野也都参加了晨练，再加上鹿丸，基本人都齐了。

李洛克说道：“现在参加晨练的人真多啊，一会我要去铁匠铺，拿我的双节棍，现在应该打造好了。”

“小李，既然现在没什么事情，先和我们一起跑步吧。”牙说道。

赤丸也叫了两声，支持牙说的话。

“好。”

晨练过后，李洛克去了铁匠铺，“大叔，我的双节棍打造好了吗。”

“小李来了，打造好了，这两把双节棍绝对结实，比上一把还要结实。”铁匠大叔抽了口烟，说道。

铁匠大叔进了屋子，很快就拿出了一个木制的盒子，打开盒子，里面是两把深蓝色的双节棍，在阳光下，闪烁着耀眼的光泽。

李洛克拿起双节棍，挥舞了两个棍花，重量正好合适。

“谢谢铁匠大叔了。”李洛克说道。

“客气了，我们能在这里安静的打铁，还要感谢你们这些忍者辛苦的完成任务，保护着木叶的安全。”铁匠大叔说道。

李洛克付了钱，没有和铁匠大叔多聊，就去了第二训练场。

他已经很多天没有摸双节棍了，需要尽快将双节棍掌控熟练。

到了第二练习场，空空荡荡的一个人都没有，李洛克拿出双节棍，开始快速挥舞起来。

双节棍越来越快，到了最后只能看到李洛克手中两道黑影，不断闪烁，渐渐的身体周围，一个深蓝色的金钟虚影一闪而过，带着一股厚重古朴的感觉。

“开门，开”

李洛克开启了门遁甲的第一门，开门，体内的查克拉快速的流动，冲刷着身体的各处经脉。

“伤门，开”

连续打开两门，第二门和第三门，身上的查克拉流动速度再次加快，体表有查克拉溢出，体内的查克拉渐渐的开始沸腾，体力也瞬间达到了巅峰。