“老师，我来了，咱们开始吧。”李洛克说道。

“好，向着火之国的南方出海口出发。”凯老师n四射的喊道。

李洛克有点理解天天为什么跑这么快了，不过只有保持住种热血，才能不停的进步。

阿凯和李洛克开始了极限的跑步，他们要在跑步中完成吃饭，喝水还有睡觉，要在睡觉中让身体的本能继续跑步，从而达到缓解疲身体劳的作用，这是一项很有难度的挑战。

这种极限的跑步，可能会维持好多天，并不是太追求速度，而是追求耐力，意志，同时让意志得到升华，在睡梦中支配身体规避一些风险，继续完成跑步训练。

两人保持匀速向着前方奔跑，从跑步开始就调整了好了呼吸，呼吸的节奏至关重要，是他们俩能坚持多长时间的重要保证。

这种极限跑步，凯老师已经进行了很多次，身体已经完全适应，李洛克虽然进行过几次长距离奔跑，不过在跑步中睡觉，还是第一次，这也是一次大胆的尝试。

两人在下午的时候，抵达了火之国的出海口，在这里停留了一会，开阔了一下心胸，继续向着田之国的边境跑去。

很快，天色就黑了下来，明月高悬，星空漫天，在黑暗中跑步，对身体的协调能力，也是一个很好的锻炼。

“小李，保持呼吸节奏，放空思想，只想着跑步，让身体记住你的跑步节奏，闭上眼睛，让身体的本能帮你预知危险，自动躲避路上的障碍物。”凯老师说道。

“好的，老师。”

李洛克缓缓的闭上眼睛，放空思维，脑海里只想着正在进行的跑步训练，这是李洛克第一次尝试闭着眼睛跑步。

身体还没有形成本能，李洛克的前方，有一个小坑，一脚踩在了上面，身体的平衡顿时被打破了。

如果是一个普通人在奔跑的时候，一脚踩到坑中，很有可能会崴了脚，或者摔在地上。

李洛克身体素质惊人，对身体的控制力，也不是一般人能比的，只是肩膀晃了一下，就保持了平衡，紊乱的呼吸，迅速调整了过来。

这不是身体的本能，而是特意的控制，看来想形成本能，还需要时间。

“第一次，这是正常现象，只有在极度疲惫的情况下，大脑自己进入休息状态，身体的本能才会容易显现，要相信自己，这就是青春。”凯老师热血的说道。

李洛克听了凯老师激动的发言，瞬间精神百倍，跑了一天的疲惫，消失的无影无踪。

只能无奈的睁开了眼睛，让疲惫来开启身体的本能。

到了半夜，凯老师已经闭着眼睛开始跑步，李洛克静静的观察，每当前面出现障碍物的时候，凯老师的身体在碰到障碍物的时候，就会自动作出反应。

身体自动跳起，或者向着旁边闪避开，呼吸的频率从始至终没有变化，李洛克看的叹为观止，看来自己距离阿凯老师还有很长的距离要走。

李洛克再次闭上了眼睛，放空了思维，大脑一阵阵的疲惫陆续的袭来。