仅仅一次的修炼，胜过他以前十多日的修炼成果。

等徐蛮清洗去一身的污秽，两个人回到了住处，这个时候旭日初生，精疲力竭的徐蛮倒头要睡，陆风却把徐蛮叫了起来。

陆风教给徐蛮呼吸吐纳之法，引灵气入体，陷入一种入定的状态，这种状态下，在让身体得到更好休息的同时，修炼也没有停止。

炼药阁领到的丹药效果很好，并不是说练丹的草药有多么珍贵，而是炼药阁的丹方很珍贵，炼制出的丹药，若是流出天玄武府，不知道有多少人抢破了脑袋。

三个时辰之后，陆风将徐蛮叫醒，又开始像昨夜那样的修炼。

如此高强度的修炼，只能用疯狂两个字来形容，若是有其他圣武堂的弟子看到，一定会惊讶的长大了嘴巴，这样的修炼方式，完全颠覆了他们的认知。

罗毅每日都在授课，除了陆风和徐蛮之外，没有任何圣武堂的新弟子缺席，让很多新弟子感到不解，陆风和楚辰已经约下了武斗的时间，此事已经人人皆知，圣武堂的老生不会再因为通脉丸而为难陆风，他为何还是不来听课。

陆风、徐蛮在疯狂的修炼，不断的打破极限，激发出自身的潜力，三日之后，血肉的杂质被剔除了差不多了，灵气与血肉结合的更加紧密。

随着陆风身体与铁木的激烈碰撞，一丝丝灵气开始透过血肉，一点点的渗入到骨骼之，这是跨入筑基期四重，开始淬骨的标志。

砰！

这一拳的力量暴涨，身前的铁木应声而断，再一拳轰出，一棵完好无损的铁木，那么折断了。

达到了筑基期四重后，陆风所拥有的力量达到了七千斤，这绝对是一个让其他圣武堂弟子感觉到惊骇的数字。

“少爷，你突破了？”

徐蛮道，他看到陆风的力量突然暴涨，想必是达到了筑基期五重，开始进入到淬骨的阶段。

短短三日的修炼，从初入筑基期四重，达到了筑基期五重，这样的修炼速度太逆天了，简直骇人听闻。

不过，徐蛮也清楚陆风到底付出了多大的艰辛，堪称疯狂的修炼方式，相当于其他圣武堂弟子一个多月的修炼强度了。

而陆风达到了筑基期五重后所拥有的力量，也要让所有圣武堂弟子瞪大双眼。

“你还有多久才能达到筑基期六重。”陆风问道。

徐蛮脸色一红，陆风都达到了筑基期五重，自己还没有突破，这让他不禁有些汗颜。

“快了，最多两日，能进入到淬脏的阶段。”徐蛮道，神情沉重，陆风的修炼速度，让他感觉到了一种极大的压力。

在陆风极为苛刻的督促下，徐蛮进步神速，足以凌驾于其他圣武堂弟子之了。

在这三日的时间内，徐蛮的身材发生了很多变化，整个人都变得高大了很多，身那虬结的肌肉，让人看了都觉得惊悚，像是一个人形怪物。

从武夷山狩猎归来后，徐蛮的身材变得越来越壮硕，毫无疑问是龙血的缘故，而这三日的疯狂修炼，让徐蛮的身形发生了惊人的变化。

“去重力阵！”

陆风道，这片山林已经不适合他继续修炼了。